怎么养护颈椎间盘突出

颈椎间盘突出的患者可以遵医嘱采取牵引疗法、针灸、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经根阻滞注射等治疗方法。由于颈椎病的复杂性，建议在专业医师指导下进行治疗，以免延误病情。

1.牵引疗法

通过使用外加重量来拉伸颈部，缓解压迫，通常在医生监督下进行。适用于因椎间盘突出引起的局部压迫症状时。

2.针灸

针灸是中医传统手法之一，在专业人员操作下对特定穴位进行刺激以达到舒缓效果。此法适合辅助改善因长期低头玩手机导致的颈项部酸痛不适。

3.非甾体抗炎药

这类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。当患者受到外伤后发生急性软组织损伤、疼痛等情况时，可以服用此类药物缓解不适症状。

4.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂能降低肌肉紧张度，增加关节活动范围，有助于减轻颈椎间盘突出患者的肌肉僵硬和痉挛。对于存在慢性期颈椎病且伴有肩背酸痛者有较好的疗效。

5.神经根阻滞注射

神经根阻滞注射是在影像学引导下将局麻药注入受累神经周围，暂时性地减少神经根的激惹和炎症反应。主要针对急性发作期的剧烈疼痛及伴随肢体麻木无力等症状。

除上述提及的方法外，建议患者还可采取适当的运动疗法如燕飞动作练习等。同时应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重颈椎负担。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。