VC即维生素C，因此VC是维生素C。
VC作为人体必需的营养素之一，能够促进铁吸收、提高免疫力，并且还能够帮助身体抵抗自由基损伤。此外，VC还有助于伤口愈合以及维持皮肤健康。
对于非经口摄入的补给，如静脉注射等，由于其特殊的给药方式，可能导致体内维生素C水平迅速升高，进而引发不良反应，包括溶血性贫血。
在服用VC时，应注意不宜与含有铝或镁的药物同时使用，以避免影响其吸收利用。另外，高剂量的VC可能引起腹泻，因此建议在医师指导下使用。
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冬季天气干燥，加上饮水量减少，很多人都出现皮肤干燥、瘙痒等缺水症状。其实，冬季补水的方式很多，不一定是要喝水才能补水哦！巧吃含水量丰富的蔬菜和水果也能在不经意间补充大量的水分！今天食神给大家推荐的补水蔬菜是绿豆芽，多吃还能补充维生素C哦！
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幸宇坚主任中医师广州医科大学附属第三医院擅长领域：开设中医肾病专科 ，主要使用中医辩证施治方法治疗各类泌尿系疾病，如急慢性肾炎、肾病综合征、泌尿系结石、慢性前列腺炎、前列腺增生症以及男性性功能障碍疾患 ，取得了较好的疗效。此外，并擅长治疗中风、高血压病、冠心病、糖尿病以及慢支炎、胃脘痛，抑郁证等内科疾病。
陈芳深圳市蛇口人民医院擅长领域：毕业于山西长治医学院，从事内科临床工作二十多年，从事社区全科八年多，擅长社区常见病，多发病的诊治工作，尤其是高血压、糖尿病、高脂血症、脑卒中、慢性咳嗽、支气管哮喘等疾病的诊断与治疗。
邓小援主任医师龙岩市第一医院擅长领域：呼吸系统疾病(如：发热、咳嗽、咯血、胸痛、发绀、困难，胸闷、心悸、打鼾……)及老年病(如慢性支气管炎、支气管哮喘、支管扩张、肺炎、肺结核、胸部肿瘤、呼吸衰竭、高血压、冠心病、心律失常、胃肠功紊乱、糖尿病、痛风、骨质疏松、风湿……)的诊断及治疗
广州市越秀区中医医院广卫分院二级 中医医院 公立太原市万柏林区中心医院二级甲等 综合医院 公立天津市安宁医院三级 综合医院 公立
邵东县人民医院二级甲等 综合医院 公立
安庆市纺织医院二级 综合医院 民营
昆明市第一人民医院三级甲等 综合医院 公立
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