女人尿尿出现小尴尬，可能是惹上了这种夏季常见病

　　夏天来了，不少女性多了些难言的尴尬，过一小会就想跑厕所，急得不得了，但实际却并没有多少尿，甚至只有几滴，然而过了一小会，还是又想尿。

　　这是尿路感染的典型症状之一。除了尿频、尿急，尿路感染还可能会有这些症状，如尿痛，尿液不清或有血色尿，尿的气味特别难闻之类的排尿问题，如果是上尿路感染即肾盂肾炎，还会出现发烧、怕冷、腰痛等症状。

　　尿路感染，是女性的常见泌尿系统疾病，有数据显示，一半的女性都患过尿路感染，在夏季尤为高发。

　　尿路感染为啥总是青睐女人？

　　尿路感染特别青睐女性，与女性的生理特征高度相关。　南方医科大学南方医院肾内科主治医师 张镭解释到：

　　女人的尿道有短、直、宽的特征，且与阴道和肛门是“紧邻”，这两个地方的细菌非常容易突破防线来到尿道。因此，一旦这个区域的卫生不到位，就极有可能发生尿路感染。

　　“大姨妈”也是导致尿路感染的一大杀器。姨妈血是细菌的天然培养基，而在这个特殊时期，女性阴部都会被姨妈巾紧紧包裹，更加给细菌提供了“入住落户”的机会。

　　激素水平的变化或下降也是导致尿路感染的重要原因，因此，孕期和老年期的女性，尿路感染更为常见。

　　那为什么夏天尿路感染更为多见呢？

　　君不知，细菌最爱的就是潮湿闷热的环境，夏天就是它们的最佳繁殖季节。

　　拒绝尿路感染示爱，做到以下这几点

　　尿路感染爱我们，我们就一定得爱它吗？

　　当然是：NO！

　　张镭医生给大家支了几招：

　　拒绝尿路感染，首先要注意卫生，尤其在经期及性生活期间。勤洗澡，勤换衣，大小便后，擦拭时注意从前往后，有条件能用清水清洗最好，穿着棉质等透气的天然材质的内裤，不给细菌提供繁殖的“温床”。

　　第二，要多喝水。喝水多，尿尿就多，这样有助于有助于稀释尿液，冲洗尿道，赶跑细菌。以每2小时排一次，每天能排出尿液2.5-3升，最为理想。

　　第三，有尿就尿不要憋，别给自己的膀胱太大压力，及时放空。如果将尿液留在膀胱内过长，细菌就有更多的时间繁殖，过于充盈的膀胱还可能让尿液返流向输尿管，将细菌送到更上游的位置，引发上尿路感染。

　　第四，不要久坐，在夏天注意不要坐热凳子，也不要长时间骑自行车。

　　第五，如有其它高风险疾病，要及时医治，如妇科炎症、糖尿病、尿路结石等。

　　若已经出现尿路感染的相关症状，要注意及时就医，规范用药。南方医院肾内科候凡凡院士说，“尿路感染本来是个小问题，但是如果反复发作，可能会导致慢性肾炎，甚至肾功能衰竭，即尿毒症。”