严寒冬日简单战痘五攻略

2010-12-3    39健康网    北京新闻中心

  严寒冬日,美眉们都恨不得把自己包裹的严严实实,窈窕的身姿难免会被重重华服遮掩,美丽容颜更成为你赢得在严冬中美丽绽放的自信。绝不能容忍有一点瑕疵更不用说是那又红又大又肿的大痘痘了。于是,认清这个美丽“敌人”的来源,制定步步为营的战痘策略,成为每个爱美女性的重要课题。

  压力痘——疏之

  短时间内于全脸、两颊或是太阳穴的痘痘。生活压力、感情压力、工作压力、环境压力都有可能会引发痘痘,因为压力出现会造成肾上腺素分泌增加,引发压力型荷尔蒙大量分泌,痘痘当然就毫不留情地钻出来了!冬季由于气候的寒冷干燥加之落叶枯枝的萧瑟,更容易加剧人的负面情绪。

  多休息、放松心情绝对是不二法门。有些人原本压力就不小,一冒痘后又增加另一个压力的来源,最后等到满脸痘才就医,而这类的痘痘通常要花较长的时间来治疗,如果确实是情绪所致,则应该在平时积极调试自己,必要时可以求助专业心理医生,以找到压力根源,对症疏导,才能恢复原本柔嫩滑顺的肌肤。

  贪吃痘——清之

  口附近的痘痘。通常跟肠消化问题相关,如吃了麻辣锅等太过刺激或油腻的食,最容易引发这种痘痘的生成。所以当痘痘发生时,回想一下昨天是不是吃进太多油腻的食物。火锅、麻辣烫成为冬季美食的重点,而这些食物本来就偏于油腻辛辣,更加重了肠胃的负担。

  只要恢复清淡的饮食,多喝点水,特别是干燥的冬季,通常痘痘的情况都会得到改善,同时有补水润燥的功能。

  大姨妈痘——调之

  额头、下巴甚至延续到脖子的大痘痘。主要跟女性荷尔蒙等有关,当体内男性与女性荷尔蒙处于不平衡的状态,就会诱发痘痘形成。这也就是为什么有些人服用避孕药影响到荷尔蒙的分泌,痘痘就此长不停。这些痘痘发生的时间大多都是生理期前后,常被称为生理痘。

  保持睡眠充足之外,多喝水、多补充一点维他命B群都有助于身体内部毒素排除,舒缓一直冒痘的情况;如果痘痘情况还是很明显,建议可以先调整自己的荷尔蒙正常分泌,再用专业祛痘的产品,解决脸上残留的痘痘。

  失眠痘——憩之

  额头及周围的痘痘。睡不好或是梦多的人,容易长出一颗一颗的大痘痘。这类人可能有很长的睡眠时间,但却不一定睡得好、或是睡不够,导致肝脏等器官在帮身体进排毒期间未能得到妥善休息,体内毒素累积进而诱发痘痘生成。

  想要改善痘痘问题,必须先正视你的睡眠问题,心理医师可以帮你找出失眠原因,经过阶段性的治疗,让你不但可以睡个好眠,也解决了痘痘的发生 。

  日常战痘五策略

  要战胜顽固的痘痘,就要坚持持久战,步步为营,切不可心急。

  策略1--做好清洁就成功一半

  痘痘生成的主要原因就是毛孔阻塞。秋季油脂分泌变缓,但气候却十分干燥,脸部的油脂和脏污混合的情况之下就会阻碍毛孔的正常代谢。另外,熬夜、压力等因素也会造成代谢紊乱,时间长了痘痘自然就来报到!因此,把脸洗干净不仅能带走脸上的脏污,更可以帮忙清洁毛孔,进一步促进代谢。一连串的痘痘问题,就可以迎刃而解了。

  策略2--用痘痘凝抑制发炎

  针对已经冒出来的痘痘,小编建议使用同时具有消炎、镇定和杀菌效果的痘痘凝胶。睡觉前厚厚的擦上一层,隔天早上痘痘就会消下去许多。如果随身携带,薄薄的擦上一层,每2个小时就补一次,也能见到明显的祛痘效果喔!

  策略3--定期去角质

  每次长痘痘的地方都差不多,消了又长不断重复,让人十分痛苦。这是因为毛孔的深层仍然还在发炎,每周定期去角质不仅可以深入毛孔加强清洁,帮肌肤做个彻底的大扫除,还可以促进肌肤代谢。

  策略4--深层清洁面膜

  除了去角质的工作之外,深层清洁的工作也是不能少。因为深层清洁面膜能深入细微的毛孔,利用高岭土等吸附油脂的作用,把老废角质连根带走。记住,在长痘痘的地方多敷一点,把脸上的脏东西通通清掉!

  策略5--果酸保养

  果酸增进上皮细胞新陈代谢的速度,加速了老化角质细胞落,促使肌肤更新,角质层于是变得光滑而细致。同时,果酸还能让毛孔周围的角化栓塞易于脱落,并畅通毛囊管,有效防止毛孔阻塞。因此它能有效改善痘痘。

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(责任编辑:陶慧婷)

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