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心血管医生提醒:睡眠不足易诱发冠心病

www.39.net  2008-7-18  39健康网  

  心脑血管疾病是人类第一位死亡原因,不论心血管疾病还是脑血管疾病都会引起动脉粥样硬化。如今,冠心病已经成为常见病、多发病,由于冠心病的发生和人们生活水平提高带来的高血压高血脂糖尿病有关,因此又被称为“富贵病”。尤其在深圳,大多数人睡眠不足,更是诱发冠心病的因素之一。

  39健康网深圳站编辑汇总了深圳最受网友好评的知名心血管科医生,希望给有需求的网友一些帮助。(以下排名不分先后)

姓名 所属医院 所属科室 擅长疾病 电话
刘忠铭 北京大学深圳医院 心血管内科  心血管疑难疾病的诊断与治疗 83923333
董会奕 北京大学深圳医院 心血管内科 高血压、冠心病、心律失常、心肌病、瓣膜病、肺心病的诊断与治疗,尤其擅长各种心律失常的介入性诊断治疗 83923333
章慧洁 深圳市孙逸仙心血管医院 心血管内科 冠心病 高血压 心绞痛 25509566
沈宗林 深圳市孙逸仙心血管医院 心血管内科 先天性心脏病 25509566
赵统兵 深圳市第二人民医院 心血管科 冠心病、心肌炎、心律失常及高血压等常见病与危重、疑难心血管病的诊治 83366388
李忱 深圳市第二人民医院 心血管科 心内科常见疾病诊断、治疗技术 83366388
林钟文 深圳市人民医院 心血管内科 心脏病心理咨询 825638939
卓上智 深圳市人民医院 心血管内科 心血管内科 825638939
夏小杰 深圳市第二人民医院 心血管科 心血管常见及危重病的诊治,尤其擅长心血管病的介入治疗 83366388
王纯 北京大学深圳医院 心血管内科 心肌炎、心肌病等疾病的诊治,对进行冠脉造影、经皮冠脉球囊扩张术(PTCA)及起搏器安置等心脏介入治疗有较丰富的经验 83923333

  网友评论:

  A.北京大学深圳医院心血管内科刘忠铭医生很好,很认真,很负责.我很喜欢他!

  B.北京大学深圳医院 心血管内科董会奕医生我父亲的高血压很多年了,去了很多地方治都不见好,后来经人推荐找董医生,没想到老父的病就好了很多,真的是很感谢董大夫。

  C.北京大学深圳医院心血管内科王纯医生态度好,医术好,人品好,责任心,强少见的好医生。

  D.深圳市第二人民医院心血管科赵统兵医生非常认真检查, 告诉病情明白, 让人信任, 放心, 这样的医生现在太少了。

  E.深圳市第二人民医院心血管科夏小杰医生这个医生是我见过的最负责的医生了,一点架子都没有.很为患者着想。

  F.深圳市第二人民医院心血管科李忱医生这个医生不错,我复查了几次都是找他,从不给乱开药,让我对医生的态度有了改观.还是有好医生的!

  G.深圳市孙逸仙心血管医院心血管内科章慧洁医生医德高尚,医术精湛,我是来自江西的患者,摹名特地从江西到孙逸仙心血管医院找章慧洁主任看病,经章主任的耐心解释和细心治疗后,现在我的血压平稳,在此,我衷心的感谢章慧洁主任。

  H.深圳市人民医院心血管内科林钟文医生医术精湛!很不错,值得推荐!

  I.深圳市人民医院心血管内科卓上智医生医技精益求精,医德高尚,为外地患者着想解除病苦。

  39健康网深圳站编辑补充: 夏季预防冠心病的八项注意

  在夏天要预防冠心病的发作:

  第一,要特别注意动静适宜,活动锻炼宜在清晨较凉爽时进行,切忌在烈日下锻炼。时间不宜太长,当天气闷热、空气中湿度较大时,应减少户外活动。

  第二,要注意防暑降温,在室外活动时应戴遮阳帽并备足水;天气闷热时,室内可以开启空调,但温度不要太低,25℃左右为宜。

  第三,要注意起居有序,如果晚间入睡较晚,早晨不宜过早起床,中午要适当休息,以补充睡眠不足。

  第四,饮食要清淡,最好多吃一些新鲜蔬菜、水果、黑木耳、豆制品等,可适当吃一些瘦肉、鱼类,尽量少吃过于油腻或高脂肪食物。还要注意补水,要多喝凉开水,也可以喝一些淡盐水。最好在睡前半小时、半夜醒来及清晨起床后都喝一些开水。如有条件可以常喝绿豆汤、莲子汤、百合汤、菊花茶、荷叶茶等饮料

  第五,要注意稳定情绪。只有心理平衡才能生理平衡,各脏器功能正常,血流通畅,远离心梗的威胁。

  第六,还要忌烟限酒,可以适当饮用葡萄酒,每日不超过80毫升。

  第七,还要注意保持大便通畅,要养成每日一次定时排便的习惯,多吃粗纤维的蔬菜和水果(如芹菜、香蕉等),适当进食粗粮和麦片也有利于通便。

  第八,还要严格控制体重,许多慢性疾病都与肥胖有关,如高血压高血脂糖尿病等。发胖可以直接压迫心脏,加重心脏负担。

  另外,还要注意调整用药,最好在专科医生的指导下,对平时服用的治疗心脑血管病的药物做一些适当的调整。若外出旅行须随身携带硝酸甘油或亚硝酸异戊酯等抗心绞痛药物。

  有慢性心脑血管疾病的患者,专家提醒,这类人群在服用的药物品种、剂量没改变,甚至活动量和平时没有区别的情况下,如果常常会感到胸闷、气短、头晕,最好及时调整、尽快就医,以免严重时发生急性心肌梗死。据介绍,随着医疗技术的发展,如今我国已经可以在心脏跳动的情况下进行微创手术,这可以减少患者手术的风险。

  (说明:网友对医生的评论未经核实,纯属网友个人意见,不代表39健康网同意其言论,以上资料仅供网友在就诊时参考,39健康网不承担任何相关责任,请谨慎选择!)

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(责任编辑:谢丽娜)

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