天灸可以治疗体质病

2010-7-31    39健康网    邱卓君

  人的体质可以分为九种:平和体质、气虚体质阳虚体质阴虚体质痰湿体质、湿热体质、淤血体质、气郁体质特禀体质。但是,从中医角度看,除了平和体质被视为健康表现外,其余8种体质都可发展为亚健康甚至疾病状态。

  今年天灸,南方中西医结合医院推出针对各种体质的保健的疗法,并针对日常生活保健予以指导。

  1. 气虚体质

  发病倾向:平素体质虚弱,卫表不固易患感冒;病后抗病能力弱易迁延不愈;易患哮喘、内脏下垂、慢性疲劳、过敏症等病。

  膳食建议:性质平和,偏温而容易消化的食物,平时应注重调理脾胃,适当进补。

  天灸处方:肺俞、气海、足三里等。

  2. 气郁体质

  发病倾向:抑郁症失眠、慢性疲劳、乳腺病、月经不调更年期综合征等病。

  膳食建议:多吃具有行气解郁、消食醒神作用的食物,避免吃难消化的食物。

  天灸处方:肝俞、胆俞、内关等。

  3.阳虚体质:

  发病倾向:发病多为寒证,或易从寒化,易患慢性肾病、慢性腹泻阳痿、月经不调等病。

  膳食建议:应进食易消化、富有营养、属温热性质的食物,以助温补脾肾。

  天灸处方:肾俞、命门、脾俞、关元等。

  4. 阴虚体质:

  发病倾向:平素易患有阴亏燥热的病变,或病后易表现为阴亏症状;易患慢性胃肠疾病、糖尿病慢性咽炎口腔溃疡甲亢失眠便秘、更年期综合征等病。

  膳食建议:以清淡易消化、甘寒性凉、滋补肾阴的饮食为宜。戒烟酒,远肥腻厚味、燥烈辛辣之品。

  天灸处方:三阴交、照海、太溪、志室等。

  5. 痰湿体质:

  发病倾向:易患现代医学的肥胖、冠心病糖尿病、高脂血症、高血压病、脂肪肝痛风、月经不调、脑中风慢性支气管炎等病。

  膳食建议:多吃清淡的天然食物、蔬果,多摄取能够健脾利湿、宣肺化痰的食物,遵守“五低一高”的原则(低热量、低糖、低盐、低脂、低蛋白、高纤)。

  天灸处方:脾俞、肺俞、中脘、丰隆等。

  6. 湿热体质:

  发病倾向:易患痤疮、慢性胃肠疾病、黄疸尿路感染、前列腺疾病、慢性妇科炎症等。

  膳食建议:饮食宜清淡,多吃新鲜蔬果及甘寒、甘平的食物,多摄取有助于清热化湿的食物。

  天灸处方:大椎、曲池、阴陵泉等。

  7.淤血体质:

  发病倾向:易患慢性头痛、肿瘤、脑中风、冠心病、颈肩腰腿痛、月经不调、前列腺疾病等病。

  膳食建议:应多吃甘平或甘温、及有活血通脉作用的食物,烹煮时也可加入葱、大蒜、生、茴香、桂皮、丁香、胡椒等辛温之品调味。

  天灸处方:肝俞、膈俞、足三里等。

  8. 特禀体质:

  发病倾向:过敏体质者易药物过敏,或易患如过敏性鼻炎、花粉症、异位性皮肤炎等过敏性疾病;遗传疾病如自身免疫性疾病等。

  膳食建议:宜性质平和、清淡而偏温的食物,多吃补养肺气的食品,可降低过敏的发生。

  天灸处方:肺俞、脾俞、肾俞、命门等。

  本文资料由南方中西医结合医院王升旭主任提供

 

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(责任编辑:邱卓君)

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