影响牙齿健康的六种坏习惯

近几年来，前来医院口腔科矫正牙齿的患者越来越多，专家表示，一般导致畸形的原因除了遗传因素外，大多是由于孩子的不良生活习惯造成的，如婴幼儿时期自发的吮吸手指等。如果家长能从孩子出生后就注意观察孩子是否存在这些不良习惯，并及时帮助孩子改正，就能避免日后出现牙齿或颌畸形，让孩子的口腔更健康。

影响牙齿健康的六大坏习惯

1、吮指
通常孩子在2岁前的婴儿或幼儿早期，短时间出现吮吸拇指或者食指的习惯可以被看成是正常的，但2岁后还出现这种情况，家长就需注意：这些习惯很可能会引起上前牙前突、前牙间空隙变大，或者形成开颌（前牙或后牙在垂直方向上不能咬合），导致脸形的变化，甚至会影响到发音。

2、吐舌
孩子在换牙前后，经常会用舌尖舔弄松动的乳牙、乳牙残根或刚萌出的恒牙，形成吐舌吞咽或者舔牙的习惯；有些慢性扁桃体炎或咽喉炎的患儿，为减少吞咽痛苦，可能会出现舌体前伸的动作；此外，一些中枢神经系统受损或脑发育畸形会损害舌的神经肌肉控制，也会造成吐舌习惯。舔牙会导致牙间隙，而吐舌则会造成前牙开合与下颌前突。

3、咬唇
咬（吮）下唇会导致下前牙向口内倾倒且拥挤不齐，上前牙向口外突翘并出现间隙，特别是阻碍下牙弓和下颌向前发育。咬上唇的习惯与咬下唇习惯的动力相反，形成前牙反牙合（正常情况下，当上下牙齿咬合时，应该是上前牙咬在下前牙的外面，若相反的话即下前牙咬在上前牙的外面）、下颌前突等表现。

4、夜磨牙
磨牙相当于让牙加了数十分钟的班。一个有十年夜磨牙史的病人，嘴里牙齿磨耗的情况可能相当于比他大几十岁的正常人。经常有夜磨牙习惯的人，会有严重的牙体磨耗，牙髓损伤及牙周病变。儿童夜磨牙多是肠道寄生虫的缘故，应及时用药物治疗。

5、偏侧咀嚼习惯
当一侧有龋齿或牙齿缺失较多时，孩子就不愿用这一侧进食，养成偏侧咀嚼习惯，这样很容易导致牙齿磨耗不匀，自我清洁能力下降。最重要的是，偏侧咀嚼时，下颌骨会经常向咀嚼的一侧运动，导致颜面左右发育不对称。

6、含奶嘴入睡
如果孩子经常在夜间嘴里含着奶嘴入睡，不仅容易导致龋齿，而且奶嘴还会影响儿童牙齿的正常发育，导致牙齿生长发育畸形等。