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胃老不舒服,吃饭都吃不香,到底怎么回事?

2017-09-3039健康网
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近几十年来,我们的物质生活水平已大大提高,人们对饮食也有了更多的选择。吃的都是些营养丰富的食物,按理人应该更健康才对,但事实是,现在胃病的人却不见减反而多,常见的疾病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡等。确实,仔细观察会发现身边不少朋友老是说胃不舒服,吃不下饭,为什么会这样呢?

一、与饮食过度、生活习惯不佳有关

这也是引起很多人胃不适的主要原因,饮食不节,暴饮暴食,饥一顿饱一顿,经常这样,胃受不了。胃主受纳,运化水谷,以和降为顺,暴饮暴食或饮食不慎,食滞肠胃,胃失和降,气机不畅,会表现为脘腹胀满,疼痛拒按,厌食,嗳腐吞酸,大便酸腐臭秽等。

建议:可先用焦三仙,鸡内金等帮助消化积滞之物,饮食节制,平时可服食调理脾胃的药膳:小米粥,玉米粥,淮山粥等。


二、与外界温度气候有关

如果外界环境温度突然降低,而穿着却很少,这时寒邪就很容易入侵人体,有些人会由此引起胃部不适,出现诸如脘腹冷痛,痛势加剧,恶心呕吐,面白或青,腹泻清稀,恶寒肢冷等症状。这里推荐大家食疗调理方:

花椒鸡肫

材料:鸡肫2只,花椒20粒,盐少许。

做法:鸡肫剖洗净后,加花椒和少许盐,放布袋中,湿纸包裹数层,火上煨熟,取出后切片服食。

适用:慢性胃炎,脾胃虚寒者。


三、与个人情志郁结有关

中医讲“肝气犯胃”,一个人的情绪是和肝有关的,如果人们不能控制好自己的情绪,那么就会导致肝失疏泄,胃失和降的症候,具体表现为胸胁胃脘胀闷疼痛,嗳气呃逆,烦躁易怒等。

那么这时最主要不是吃什么,而是要先主动调整好情绪,打开心结,放下情绪的包袱,日常可泡点玫瑰花红枣茶,疏肝解郁,也可多吃蔬菜水果,加强户外运动,胃不舒服的症状就会慢慢好转。

当然引起胃病的原因不止以上提到的三种,还有些人服用治病药物产生副作用,也会引起胃病。无论何种原因引起,如果发现经常胃痛,且严重不适,切勿盲目调理,建议大家找专业医生调理。

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常见症状:腹部不适 肚子疼

并发症状:幽门梗阻 消化性溃疡

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