“糖尿病?我要得还早着呢?”“我身体好好的,不可能得糖尿病。”每当医生和人们谈起糖尿病,总会听到类似的回答。但是统计数字却表明我国糖尿病病友数量在迅速增加,甚至20岁以上成人,10个人约有一个糖尿病患者。而饮食控制是糖尿病治疗的“五驾马车”之一,是糖尿病治疗的重要一环,因此,饮食控制也是糖友们所关切的永恒话题。

2型糖尿病饮食调整的营养素要求
饮食调整——糖尿病的基础治疗

饮食调整是糖尿病综合治疗的重要一环,是糖尿病的基础治疗。营养治疗总则指出应控制总能量摄入,合理、均衡分配各种营养物质,根据体重情况适当减少总能量的摄入。有些2型糖尿病病友,如能早期诊断,病情轻微者仅通过饮食和运动即有显著疗效。[详细]

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20岁以上国人,10人中约1个糖友

糖尿病是一种遗传因素和环境因素长期共同作用所导致的慢性、全身性、代谢性疾病,以血浆葡萄糖水平增高为特征,主要是因体内胰岛素分泌不足或作用障碍引起的糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱而影响正常生理活动的一种疾病。[详细]

饮食控制不在于“少”,在于“巧”!

常测血糖,当自己的“营养师”

饮食控制具体到实践当中,就是每天饮食的热量不能超标,饮食控制往往让一些糖友们感到十分头疼。而每位糖友都存在个体化差异,每个人身体情况不一样,A吃这个东西,可能血糖不会很高,但B吃了反而可能会升得很高;反之,情况也一样。“每一个糖友都应该学会将饮食控制的问题简单化个体化!”。专家建议糖友应该学会使用血糖仪经常检测血糖,吃完一样东西就可以测下血糖,长此以往,自己心中就有一份饮食清单,自己做自己的“营养师”,而不用去参照别人的清单。[详细]

专家介绍:谭荣韶,副主任医师、医学硕士;擅长糖尿病、慢性肾病、肥胖等代谢性疾病营养治疗、儿童、孕产妇营养咨询;中风后及肿瘤家庭肠内肠外营养、营养不良治疗。担任广州市红十字会医院营养科副主任,广东省医院协会医院营养管理委员会常委、广东省营养学会临床营养分会委员等职务。

低龄糖友饮食量可适当放松

糖尿病儿童患者日渐增多,由于儿童尚处在身体发育阶段,对于小孩糖尿病患者来讲,首要的是保证每天机体需要的能量以及营养需求得到满足。由于小孩正在长身体,饮食控制不能过于严格,只要血糖不至于高得引起并发症,血糖适当升高一点是可以接受的。[详细]

适当控制饮食不会营养不良

糖尿病需要饮食控制,随之而来的就是饮食的份量需要减少。门诊中患者经常有这样的疑惑:吃这么少会不会营养不够?事实上,营养师是根据患者机体需要来设置饮食量的,糖友大概需要多少份量,就给多少份量,而不会出现少吃就会导致营养不良。 [详细]

饮食控制不是“平均主义”

年底、春节接踵而来,大家聚一块,免不了吃吃喝喝。但糖尿病饮食控制并不是平均主义。过年过节,血糖偶尔一两次稍微升高一点不要有太多心理压力,更没有必要因此拒绝聚会聚餐,只要积极做好血糖控制,保持血糖维持在一个平稳的状态即可。 [详细]

糖友在营养科能得到什么指导?

温馨提示:谭主任将于1月18日周五下午3时作客39健康网《名医在线》栏目,在线回答网友关于冬季如何进补的相关问题,点击图片提问!

为什么要去营养科?北京协和医院有一条贯彻多年的“政策”,糖尿病患者到协和医院内分泌科就诊时,医生都会在医嘱后面加上一句:请到营养科进行饮食相关咨询。医生会根据糖友个人情况制定相关食谱,并指导其执行。[详细]

北京、上海、广东营养科较为突出的医院

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出品:39诊疗频道 通讯员:崔艳玲 胡颖仪
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