近日，淘宝网发布的“失眠地图”显示，上海、北京、杭州、深圳、广州位列“失眠城市”前5位。医生表示，比较严重的睡眠障碍会导致身体疾病的爆发，甚至引发癌症... [详细]
失眠症,通常指患者对睡眠时间、质量不满足，并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。失眠主要是对人精神上伤害，一般不会使人致命，但长期失眠会使人脾气暴躁，记忆力减退，注意力不集中，精神疲劳。
助眠产品：不造成身体损伤是使用前提
失眠患者在使用助眠产品前，最好先到医院进行病情鉴别。如果医生鉴定过认为，不属于严重的失眠患者，可以尝试通过助眠的产品去调整睡眠。但使用前提是这些保健品、工具不影响人体肝、肾功能，不造成血源性传染（比如扎针等）。一般来说，正规医院开设的药物都是经过批准认可的。但许多助眠保健品没有经过严格的临床试验，是否有医学疗效尚不清楚... [详细]
指导专家：潘集阳，主任医师，教授，暨南大学附属第一医院（广州华侨医院）精神心理科主任。特长是各种难治性失眠及其它睡眠疾病诊疗；各种难治性抑郁、焦虑障碍诊疗；儿童抑郁、焦虑和行为障碍诊疗；老年期抑郁及其它精神障碍诊疗；进食障碍诊疗；药物依赖及其它成瘾疾病诊疗等等... [详细]
并非所有对睡眠时间、质量不满足的人，都算是失眠患者，最关键的是有无日间功能紊乱。如果白天工作、学习没有受到影响，患者可以在家里自我调节；若出现功能性的紊乱，患者一定要到医院就诊... [详细]
85%患者并非单纯失眠美国一项调查发现，失眠的人群当中，50%的人患有精神心理疾病，25%是受躯体疾病影响（糖尿病、高血压等），10%是原发性的睡眠障碍（睡眠呼吸暂停综合征），而单纯的失眠，即原发性失眠，只占15%... [详细]
非严重失眠 可自我调节潘集阳支招如何科学助眠：白天最好不要午睡；每天入睡时间、起床时间要固定；睡前尽量避免茶、烟、酒等刺激性的东西；培养有一个良好的睡眠环境，包括噪音、光线、温度等，防止褪黑素被抑制... [详细]
广东省中医院
心理睡眠专科是全国中医院最早成立的“心理睡眠专科”... [详细]
广东省人民医院
省医的心理精神科，是广东省唯一的省级精神卫生专业机构... [详细]
广州华侨医院
率先在广东省建立中华医学会授名的思利普睡眠障碍监测中心... [详细]
上海市中医医院
中医睡眠疾病专科是上海中医药大学临床优势专科之一... [详细]
上海岳阳医院
医院设有失眠专病门诊。失眠专家有黄韬、魏新、蒋有倩等... [详细]
上海市精神卫生中心
开展多种心理治疗，如认知治疗、催眠治疗、生物反馈治疗等... [详细]
北京广安门医院
睡眠医学门诊，是国家中医药管理局重点学科培育学科... [详细]
北京西苑医院
治疗上采用中医中药、针灸、气功、按摩及中西医相结合的方法... [详细]
北京大学第六医院
北京大学精神卫生研究所，在精神卫生领域里处于国内领先的地位... [详细]
