妊娠糖尿病对孕妈妈和胎儿的健康有着非常巨大的不良影响,据国内研究报告指出,我国至少10%的孕妇会发生妊娠糖尿病,更有研究显示如按照2011年年底修订的国内妊娠糖尿病新诊断标准统计,妊娠糖尿病的发病率更高达18%。专家普遍认为,妊娠糖尿病如此高的发病率很大程度上与国人在孕期不正确的营养饮食观念有关。那么在饮食营养方面如何做才能比较好地控制血糖,保护好孕妈妈和胎儿的健康呢?

妊娠糖尿病与孕妇饮食、先天有关
孕期贪吃水果 小心妊娠糖尿病

不同的水果,含糖量有所不同。如果孕妇妊娠期过多摄入高糖的水果,而运动量又相对减少,那么体内大量糖分无法代谢,造成血糖升高而诱发妊娠糖尿病。所以,准妈妈们要牢记哪些水果“黑、白名单”,科学进食补营养...[详细]

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妊娠糖尿病

妊娠前已有糖尿病的患者妊娠,称糖尿病合并妊娠;另一种为妊娠前糖代谢正常或有潜在糖耐量减退,妊娠期才出现糖尿病,又称为妊娠期糖尿病(GDM)。而糖尿病孕妇中80%以上为GDM,糖尿病合并妊娠者不足20%... [详细]

妊娠糖尿病要注意饮食控制

妊娠糖尿病如何吃?总热量控制是关键!

说起“饮食控制”很多人就会认为就是不吃东西,或者饿肚子。这是一种误区。总量控制是该吃的东西就可以吃,而且可以适当吃多一些;不该吃的东西就尽量不吃,或少吃一些。如有些妊娠糖尿病患者认为主食比较升糖,就刻意地减少主食的量,不吃米饭,或者米饭一次只吃小半碗,这是不科学的... [详细]

专家介绍:谭荣韶,副主任医师、医学硕士;擅长糖尿病、慢性肾病、肥胖等代谢性疾病营养治疗、儿童、孕产妇营养咨询;中风后及肿瘤家庭肠内肠外营养、营养不良治疗。担任广州市红十字会医院营养科副主任,广东省医院协会医院营养管理委员会常委、广东省营养学会临床营养分会委员等职务...

饮食控制应该控制好总热量

计算总热量主要是通过综合孕前体重的情况,一般怀孕期间的热量应控制在25—30千卡/公斤体重,然后再额外加上200—300千卡胎儿的营养需要量... [详细]

妊娠期间应注意补充蛋白质

妊娠糖尿病患者每天蛋白质的摄入量量大概在1.0g—1.2g/公斤体重,此外,再额外加上胎儿的需要量,孕早期额外加5g、孕中期额外加15g、孕晚期额外加20g... [详细]

并非只有肥胖的孕妇才会糖尿病

很多人觉得肥胖的孕妇容易得妊娠糖尿病,身材消瘦的孕妇就不会得妊娠糖尿病,这种看法并不客观,实际上有不少孕前身材较瘦的孕妇因为孕期营养摄入过度也会得妊娠糖尿病... [详细]

妊娠糖尿病别慌张!去看看营养科!

营养监测不可少

专家建议孕妇在怀孕过程中对体重的增长应该严格注意,并定期去医院营养科咨询专业营养医师的建议,否则将增加妊娠糖尿病及巨大胎儿的风险... [详细]

主食吃什么有讲究

在计算好了每天饮食总热量之后,一定要明确主食的热量应该占到总热量的60%,一天三餐每一餐的主食大概就是二两(100g)左右... [详细]

饭后运动应积极

饭后运动十分重要,患者最好在吃饭半小时后进行适当的运动,对于孕妇来说,散步是最合适的运动,时间控制在半小时至一个小时,感觉心跳有些加快、微微出汗即可... [详细]

一旦确诊妊娠糖尿病,孕妇应该明确日常血糖控制的重要性。整个怀孕期间都应该定期到营养科进行检查,并且配合营养医师的调理。

妊娠糖尿病营养科哪里看最合适?

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出品:39诊疗频道 通讯员:崔艳玲、胡颖仪
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