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秋天容易拉肚子,偏方有用吗?

2015-10-19 15:47:3439健康网
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核心提示:听说一些偏方,比如石榴皮红糖水、熟苹果能治腹泻,真的吗?专家表示,秋冬季天气转凉,小孩由于消化能力较弱、免疫力低、饮食不当等,容易发生腹泻。腹泻这一问题不可忽视,而治腹泻的民间偏方也成了抢手货。

  Q:秋天一到,小孩经常拉肚子。听说一些偏方,比如石榴皮红糖水、熟苹果能治腹泻,是真的吗?

  邓聪 广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任医师

  秋冬季天气转凉,小孩由于消化能力较弱、免疫力低、饮食不当等,容易发生腹泻。腹泻这一问题不可忽视,而治腹泻的民间偏方也成了抢手货。

秋天容易拉肚子,偏方有用吗?

  民间偏方一:石榴皮红糖水

  腹泻时,取石榴皮3克,加一小勺红糖,加半碗水,水开后,小火煮10分钟,酸味出来就可以喝了。

  点评:该方对轻度腹泻有效,如腹泻较重,孩子可加量至5~10克,成人则可将量提升至15克;红糖可用麦芽糖代替。

  涨知识:石榴皮,性味酸、涩、温,入脾、胃、大肠经,具有收敛止泻、杀虫、涩肠、止带之功效,主治蛔虫、绦虫、久泻、久痢、赤白带下。

  现代研究表明,石榴皮可抑制结肠平滑肌收缩;对多种临床常见的细菌,如金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、沙门氏菌、福氏痢疾杆菌等均有一定的抑制作用。

  石榴皮是个宝贝,大家吃石榴时可以把皮留下来,晒干备用。

  民间偏方二:蒸苹果

  经常腹泻可吃蒸苹果。做法如下:

  1、苹果表面抹上盐,用手反复搓,搓掉苹果表面的脏东西,再用清水冲洗干净;

  2、用去核器去掉苹果核;

  3、用刀切成小块;

  4、分别放入4个小碗中,放蒸笼上;

  5、锅开后,大火蒸5分钟即可,稍微晾后即可食用。

  点评:该方有效,孩子腹泻时,吃熟苹果泥可止泻,每日3~4次,每次30~50克。也可将苹果煎煮成热浓苹果汁,饮用。

  涨知识:苹果含有鞣酸、果胶等。鞣酸具有收敛作用,可使大便内水分减少,从而达到止泻效果。鞣酸在果皮中含量最丰富。煮过的果胶有收敛、止泻作用,果胶在果肉内,特别是近果皮处含量最丰富。

  所以,吃熟苹果,最好连皮一起吃,止泻效果会更好。

  孩子秋冬腹泻重点:“一健二防”

  预防孩子腹泻的食疗重点是一健二防,即健脾、防食积、防脾胃受寒。

  日常可多吃健脾食材如山药、莲子、芡实等;消食食材如谷芽、麦芽、山楂、鸡内金等;清热祛积食材如布渣叶、独脚柑等;对于素体脾胃虚弱、容易感冒的小孩可适当进食益气食材如太子参、黄芪等。

  温馨提醒:若宝宝出现较严重的情况,如发生持续、频繁腹泻,严重呕吐等,要及时送至医院治疗。

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