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乙肝大三阳有可能会传染,生活中别大意,预防须知这5点!

2017-12-11 17:45:3439健康网

文|中医杨宏志

乙肝大三阳是可能会传染的,传染性强,主要通过血液、唾液、汗液等传播,且只有在密切接触才有传染可能。因此生活中别大意,预防很重要,须知这5点!

1.保持充分睡眠

晚上11点到凌晨1点是肝经当令的时机,这个时候最好的事情就是睡觉,此时好好躺下睡觉是养肝的最佳时期,可以减轻肝脏负担,不该在此时吃宵夜,否则气血会跑到脾胃那里去“工作”,就减少了滋润肝脏的气血了,而且晚间消化差,易肥胖。

2.少喝酒

如今饭局多多,酒是无法避免的东西,少量喝酒可以疏通血液、活血化瘀、升发肝脏阳气,但是长期喝酒就不是这样,而是导致肝脏超负荷工作,过量贪杯的结局是肝脏出现问题,甚至酒精中毒或死亡。


3.情绪不宜波动大

肝喜舒恶抑郁,经常生气且不发泄容易肝郁,所以不想生病就得学会宽容待人,生气后应快点找到合理的发泄方式来发泄,不要生气太久,会伤肝!

4.注射疫苗,定期身体检查

进行疫苗注射,增强抗体,尤其是经常与乙肝大三阳病人接触的家人及朋友。并且要进行定期检查,保证抗体的有效性及确保未感染乙肝大三阳。


5.避免盲目献血、共用私人用品

避免不保证卫生的献血、输血、纹身等行为。如果家人有乙肝大三阳携带者,其他家人避免共用私人用品如剃须刀、牙刷、毛巾、筷子等。

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许先柱主治医师 四川华西肝病研究所附属门诊部

擅长领域:乙肝、丙肝、酒精肝、脂肪肝、肝纤维化、肝硬化等