脑出血、脑梗塞等是典型的脑血管疾病,脑血管病发病急,患者以中、老年人居多,特别是罹患高血压、糖尿病、心脏病等慢性疾病的患者更易发生,此外,吸烟、酗酒、饮食不健康、不经常运动等不良生活方式也是促使疾病发生的重要原因。
8月17日,北京大学第一临床医院神经科的孙永安、孙葳两位专家做客39健康网名医在线栏目时,就脑血管病的相关问题,为网友进行了解答。
网友提问:我爸爸今年55岁,之前被检查有脑梗死,现在是轻微右手、右脚麻木、没劲,右眼模糊,看不清,请问脑梗死和脑血栓的病情是一样的么?怎样预防脑梗死?
孙永安答疑:脑梗死跟脑血栓属于同一种疾病,预防血栓可以先从预防危险因素开始,例如治疗糖尿病、高血压、高血脂等危险因素。如果已经患了脑梗死,出院以后建议长期口服一些抗血小板的药物,例如阿司匹林100毫克/天,或者波立维等治疗,但是如果有经常牙龈出血等出血倾向时,建议暂停服药,并到正规医院门诊就诊。如果是高血脂或者有动脉粥样硬化的患者。建议强化降脂治疗。例如口服他汀类药物或者普罗布考等药物进行抗氧化治疗。另外,有些活血的中药也有一定的效果,但是不建议服用品种太多,适当选择一两种就可以。
孙永安主任说,一些常见的中老年慢性病是导致脑血管病发生的重要原因,此类人群一定要按医生要求服药治疗,控制原发慢性病及其症状,降低血管损伤,避免诱发脑血管疾病。除此之外,良好的生活方式是预防闹血管疾病的重要措施,这主要包括几个方面:
1.避免肥胖 肥胖会加重心脏负担,影响机体正常的供血,还会增加患糖尿病等疾病的风险,因此,大家一定要有意识的控制体重,特别建议肥胖人群到正规医院肥胖门诊进行治疗。
2.积极锻炼 适当的体育锻炼能有效提高机体抵抗力,还能促进血液循环,促进脂肪消耗,减少脂肪堆积。因此,每天保持一定量的运动是有必要的。当然,要在运动前做好准备,避免运动损伤。
3.控制饮食 日常生活中应保持低脂、低胆固醇、低盐、低糖饮食,减少血管内脂肪类食物的堆积,多吃含有纤维素、维生素类的食物,食物烹饪多选择煮、焖等低油方式,少吃煎炸类食物。
4.戒烟限酒 烟草对人体的伤害不用过多重复,大家都非常清楚,目前,我国也在大力推行公共场所禁烟的政策,可见吸烟的危害。若少量饮酒,对人体有一定的好处,但需要控制每日饮酒量,不要酗酒。
孙永安 目前于北京大学第一医院神经内科工作,任副主任医师。曾参加国内外多想临床药物观察研究。对缺血性脑血管病与痴呆,在脑血管病、痴呆等神经系统疾病有较为丰富等临床经验。目前担任北京大学第一医院神经内科党支部书记、神经生化室主任、中国老年保健协会老年痴呆及其相关疾病专业委员会(ADC)副秘书长、中华医学会神经病学分会心理及运动障碍学组委员、中华预防医学会慢性病预防与控制分会《卒中预防预警学组》委员、《中华老年心脑血管病杂志》特约编审。近5年来在国内外发表论著20余篇。每周五下午出记忆障碍专业门诊。
(责任编辑:王辉)