黑眼圈反反复复去不掉？中医教你5招“击退”它！

黑眼圈，俗称“熊猫眼”，十分影响面部的美观，特别是女性，常常对着镜子，看着自己的黑眼圈暗自神伤！那么黑眼圈是怎么产生的？怎么调理祛除黑眼圈呢？

一、引起黑眼圈的原因

多数人认为黑眼圈是由于太疲劳或常熬夜引起的。而中医上讲，黑色入肾，因此也有人认为黑眼圈就是肾虚的表现。确实在临床中有因肾虚造成眼圈发黑，但未必全部都是肾虚引起的。

中医认为，眼睛与肝有关，而肝功能失调的话，会引起眼睛不适的症状，如两目干涩、视物不清、目赤等。

久病体弱或大病初愈的人，由于眼周围皮下组织薄弱，皮肤易发生色素沉着，并极易显露在上、下眼睑上，从而出现一层黑圈。

当然，黑眼圈的形成也与一些外界因素有关，比如过度劳累，长期熬夜，或化妆品颗粒渗入眼皮，以及眼睑受伤引起皮下渗血，都会导致眼周皮肤代谢功能失调，使色素沉积于眼圈。

除了上述原因外，一些妇科疾病也会引起黑眼圈，比如痛经或月经不调都可以让女性带上“熊猫眼”。这种情况便多是由气血运行失常引起表现在脸上。

二、食疗调理方

下面我们来看看有哪些食物能够缓解黑眼圈症状：

1、胡萝卜汁

胡萝卜汁中含有的胡萝卜素具有缓解眼睛疲劳的作用。胡萝卜含有丰富的维生素A，能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外胡萝卜中所含的维生素A还有助于加强视力。

2、花生

富含有益眼部的维生素E，对去黑眼圈有一定功效。

3、动物肝脏

中医认为，目为肝所主，肝开窍于目，肝藏血，目得血而能视。因此，吃动物肝脏可以调养肝脏，对于减轻黑眼圈有很大帮助。

4、芝麻

芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。

5、桑葚

桑葚具有补肝益肾、滋阴养血、黑发明目、美容养颜的功效。