糖尿病,亦被大家称为“富贵病”,这是因为大多数糖尿病患者是胖子。目前已被公认,肥胖是导致糖尿病的一个重要诱因,当肥胖的糖尿病患者体重减轻后,其糖尿病也随之减轻。生活越富裕,人越丰满,糖尿病患者也越多。中医将此病称为“消渴症”。
一、糖尿病的主要病因
1、情志因素
人受到外界刺激而发怒,怒则出现目直视,怒气上冲,胸中积热,气血郁滞而发热,热则消肌肤,故为消瘅(即消渴病)。可见糖尿病的发生和情志是有一定联系的。
2、生活环境、肥胖因素
《素问·奇病论》中对消渴症的解释:“此肥美之所发也,此人必数食甘美而多肥也,肥者令人内热,甘者令人中满,故其气上溢,转为消渴。”
3、酒色因素
饮酒过度:《赤水玄珠·孙氏医案》中有个病例“年过五十,糟酒纵欲无惮,忽患下消症,一日夜小便二十余度,清白而长,味且甜,少顷凝结如脂,色有油光。”
房事无度:致肾气虚耗,下焦生热,热则肾燥,肾燥则渴。
4、久服丹药与糖尿病的关系
长期服用温燥壮阳之剂,或久服温燥之品,致使燥热内生,阴津亏损,发生消渴者。
二、血糖控制5大饮食原则
1、饮食要求和方法要因类型、因人而异
对于肥胖型糖尿病患者,首要任务是减肥,必须坚持严格的饮食控制,给予低热量饮食,以达到理想体重。
2、饮食要定时定量,少食多餐,多次进食
糖尿病患者需要每天严格计算自己所需的总热量,并按总热量来合理进食,不可随意增加饮食,同时还应少食多餐,既可以改善糖耐量,又可以防止低血糖。
3、饮食要合理搭配糖、脂肪、蛋白质三大营养素的比例
合理安排三大营养素比例,既可以达到治疗疾病的目的,又可以满足自身生理需求。
4、多吃含纤维类多食物,延缓葡萄糖吸收
饮食应以血糖指数低食物为主,以防止血糖迅速升高。
5、营养应全面,不可偏食
除了三大主要营养素之外,饮食中还应补充维生素,矿物质(电解质)和微量元素等,一般可从蔬菜类食品及谷豆类壳皮中获取。
三、中医调理茶方
1、黄芪山药茶
功效:健脾补气,降血糖。
材料:黄芪、山药各5g,茉莉花3g。
制作:沸水冲泡,加盖泡5分钟即可。
2、枸杞麦冬茶
功效:养胃生津,清心除烦,提高糖耐量, 促进胰岛细胞功能恢复。
材料:枸杞6g,麦冬3g。
制作:沸水冲泡,加盖泡10分钟即可。
四、糖尿病是否可以根治?
目前还没有完全能根治的方法。轻者可通过生活条件、饮食控制等控制血糖在正常范围,重者尽量到医院治疗,防止并发症等情况发生。
5月18日~20日,2012国际肥胖与代谢病外科论坛在广州举行,与会代表针对手术治疗肥胖和糖尿病进行了热烈的讨论。
擅长领域:对短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、蛛网膜下腔出血、颅内动脉瘤、颅内血管畸形、颅内静脉窦血栓形成、三叉神经痛、特发性面神经麻痹、偏侧面肌痉挛、急慢性格林巴利综合征、各种神经痛、急性脊髓炎、脊髓压迫症、脊髓空洞症、脊髓亚急性联合变性、中枢神经系统各类感染性疾病、视神经脊髓炎、多发性硬化、帕金森病、肝豆状核变性、特发性震颤、肌张力障碍、运动神经元病、多系统萎缩、癫痫、癫痫持续状态、偏头痛、紧张性头痛、阿尔茨海默病、血管性痴呆、脑性瘫痪、缺血缺氧性脑病、脱髓鞘脑病、皮层下动脉硬化性脑病、遗传性共济失调、重症肌无力、周期性麻痹、进行性肌营养不良、炎性肌病、睡眠障碍、眩晕症、神经症、自主神经功能不全、雷诺病、全身性疾病所致神经系统病变、中毒和药物不良反应所致神经系统疾病、高血压病、冠心病、糖尿病等有丰富的临床经验。
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