网友提问:我经常腰痛,曾被初步诊断为腰肌劳损。请您介绍下腰肌劳损是怎样形成的及如何治疗?
深圳平乐骨伤科医院老年骨科副主任赫明堂副主任医师解答:
腰肌劳损实为腰部肌肉及其附着点的筋膜、韧带甚或骨膜的慢性损伤性炎症,通常会产生腰痛。
人们在活动时,腰部位置较低、所承受的重力较大,从而导致腰部受力最集中。而躯干的稳定性主要在于脊柱,当脊柱结构失稳时,起辅助稳定作用的腰背肌将超负荷工作,以达到躯干稳定,久而久之,肌肉产生代偿性肥大、增生。此外,长期腰部姿势不正确也会导致腰部肌肉呈持续性紧张状态,使小血管受压、供氧不足、代谢产物积聚,刺激局部而形成损伤性炎症。
由于腰背部韧带、筋膜、肌肉的起止端血管少,血液循环差,一旦发生损伤,则修复愈合慢。另一方面,脊柱经常活动也会影响愈合的速度,使局部组织的损伤病灶和疼痛长期存在。即使损伤获得愈合,由于瘢痕组织的结构不够牢固,一旦脊柱在活动或承受重物时失去平衡,脊柱的杠杆作用会作用于损伤处而引起腰痛的复发。部分病人也可因腰部外伤治疗不当,迁延而成慢性腰部损伤。腰部慢性损伤除创伤因素外,尚有潮湿、寒冷及腰骶结构本身的因素(先天畸形)引起,在临床上也较常见。
腰肌劳损是腰酸胀痛的主要原因,当患者病情较重时,应适当卧床休息,定时改变姿势。必要时,患者可在工作中使用腰围,但休息时应解除,以免继发废用性肌肉萎缩,进一步加重腰段脊柱的不稳定。与此同时,患者还应加强腰部肌肉力量的锻炼,以增加腰肌抵御创伤、应力的能力。物理疗法是治疗腰部损伤的主要方法,一般采用膏药外敷、中药口服,结合推拿按摩、针灸等治疗,疗效较好。
常见外敷 膏药及价格:
奇正消痛帖:15.70元
复方水杨酸甲酯巴布膏:29.60元
布洛芬乳膏:23.00元
常见口服中药 及价格:
腰痛片:8.90元
壮骨关节丸:10.50元
腰痛宁胶囊:16.50元
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姓名 | 所属医院 | 职称 | 擅长疾病 |
主治医师 |
骨关节创伤,退行性骨关节疾病的诊断和治疗,以及关节镜和关节置换 | ||
副主任医师 |
四肢骨关节复杂骨折脱位,骨盆骨折髋臼骨折,颈胸腰椎骨折脱位,颈椎病,腰椎间盘突出症,腰椎管狭窄症,腰椎滑脱症,腰椎不稳症,脊柱结核,股骨头坏死等 | ||
主任医师 |
腓骨带血管移植治疗股骨头坏死及青壮年股骨颈骨折,髋、膝、肩关节置换等 | ||
副主任医师 |
各种体表肿块及良性乳腺肿块切除、包皮环切、腱鞘及滑膜囊肿切除、骨折的手法复位及石膏外固定技术等 | ||
主治医师 |
创伤骨折合运动损伤的治疗,尤其善于各种关节镜手术 | ||
主任医师 |
对常见骨科疾病的诊断及治疗 | ||
主任医师 |
脊柱及其相关疾病(颈椎病、腰椎间盘突出症)、脊柱骨关节病、脊柱骨折以及骨质疏松症、风湿免疫疾病及痛风 | ||
主任医师 |
治疗四肢骨与关节创伤、骨关节病 | ||
主任医师 |
对常见骨科疾病和各种骨科疑难杂症采取中、西医结合的方法有独特的疗效 | ||
副主任医师 |
骨关节创伤、脊柱外科疾病的诊治。 |
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(责任编辑:谢丽娜)
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擅长领域:擅长治疗急慢性软组织扭挫伤、骨折脱位,颈椎病、颈椎间盘突出症状、肩周炎、网球肘、高尔夫肘、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎增生、膝关节骨性关节炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、中风后遗症、颈肩腰腿痛的康复保健;感冒、咳嗽、胃脘痛、胃炎、肠炎、便秘、头痛、失眠、眩晕、抑郁症、耳鸣耳聋、痛风、亚健康的平衡保健;月经不调、不孕不育、更年期综合症;扁桃体炎、咽炎、过敏性鼻炎;荨麻疹、湿疹、皮肤瘙痒症、痤疮、黄褐斑、扁平疣等。
擅长领域:刘金,副主任医师,硕士,毕业于湖南中医药大学,从事临床工作14年,具有丰富的临床经验,擅长中医针灸治疗颈肩、腰腿痛(颈椎病、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰扭伤、坐骨神经痛),肩周炎,关节炎(风湿性、类风湿性关节炎、骨性关节炎、痛风),面瘫(面神经炎)、中风偏瘫(脑梗塞、脑出血、颅脑损伤后遗症),头晕头痛、偏头痛,失眠、三叉神经痛等,先后在国家级和省级以上杂志发表学术论文10余篇。
擅长领域:毕业于河北医科大学大学针灸专业,从事康复科工作15年,对面瘫、落枕、颈椎病、肩周炎、急性腰扭伤、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、膝关节疾病、中风偏瘫、头晕、头痛、失眠、耳鸣、耳聋、尿潴留、便秘、 关节扭伤、软组织损伤、网球肘、外伤术后,周围神经损伤,颞颌关节炎、腱鞘炎、功能性消化不良、月经不调、痛经、不孕不育症、乳腺增生、带状疱疹、小儿免疫力低下、小儿消化不良、肥胖、亚健康、乳腺增生、过敏性鼻炎、胃肠功能紊乱等疾病的诊断、治疗有丰富的临床经验。