广州东大肛肠医院专家介绍,日常的一些自我保健对于痔疮的预防有重要的作用。以下介绍六点关于日常预防痔疮的方法。
(一) 肛门保健操和自我按摩:这里介绍一种便后和睡前保健操。便后操是在便后清洗一次肛门,然后用右手食指尖压在肛门缘处,轻轻推肛门向上,同时收缩肛门,然后放松,如此重复30次。
(二) 预防便秘:正常人每日大便1次,大便时间有早、中、晚饭后的不同习惯。正常排出的大便是成形软便,不干不稀,排便时不感到排便困难,便后有轻松舒适饮食的感觉,这表明胃肠功能良好。如果大便秘结坚硬,不仅排便困难,而且由于粪便堆积肠腔,肛门直肠血管内压力增高,血液回流障碍而使痔静脉丛曲张形成痔疮。预防便秘,必须先调理饮食,避免辛辣等刺激性的食物及干硬难消化的食物。
(三)保持肛门周围清洁:肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方,粪便中含有许多细菌,肛门周围很容易受到这些细菌的污染,诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染,而生疮疖、脓肿。女性阴道与肛门相邻,阴道分泌物较多,可刺激肛门皮肤,诱发痔疮。
(四) 注意孕期保健:妇女妊娠后可致腹压增高,特别是妊娠后期,下腔静脉受日益膨大的子宫压迫,直接影响痔静脉的回流,容易诱发痔疮。
(五) 腹压增高,可以使痔静脉回流受阻,引起痔疮。临床上引起腹压增高的疾病很多,如腹腔肿瘤压迫腹腔内血管,可以使痔静脉回流受阻,引起痔疮。
(六)加强锻炼:经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功等,能够增强机体的抗病能力,减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环,可以调和人体气血,促进胃肠蠕动,改善盆腔充血,防止大便秘结,预防痔疮。
预防痔疮的方法很多,只要注意在日常生活中认真去做,不仅可以预防和减少痔疮的发生,对于已经患有痔疮的病人,也可以使其症状减轻,减少和防止痔疮的发作。
广州东大肛肠医院专家温馨提示大家:治疗痔疮,一定要选择一家正规合理的医院,专业治疗才有保障。虽然目前治疗痔疮疾病的技术很多,但具体的治疗方法应该具体情况具体分析;同时,非专业诊疗机构、低质诊疗技术也不胜枚举,很多患者在面对治疗痔疮的最好疗法方面依然一知半解。广州治疗痔疮推荐PPH微创治疗技术。
【PPH手术优势】
1、pph手术安全:无需切除肛垫,最大程度保留肛门正常功能,避免肛门狭窄、肛门失禁等并发症。
2、pph手术无痛:将脱出肛门的痔疮拉回原位,同时截断向痔疮提供血液的血管,不损伤肛周皮肤,故术后几乎无疼痛。
3、 pph手术创伤小、恢复快:吻合器环形切除粘膜为非开放性伤口,出血少,免除术后换药烦恼,可很快恢复正常生活。
4、pph手术手术时间短:整个过程只需半小时左右;
5、 pph手术诊疗范围广:内痔、外痔、混合痔、环状痔、直肠粘膜脱垂等。
6、pph手术适合对象多:因损伤少,特别适合中老年人、注重效率的白领人群及传统治疗复发者、伴有轻度脱肛与直肠粘膜内脱的患者。
广州东大肛肠医院专家温馨提示:肛肠疾病的预防很重要,一旦发现便血、肿痛、肛门坠胀、肿物脱出等症状,也不容忽视,应该及时到正规医院检查治疗。
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(责任编辑:李娟)
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