南方医科大学中西医结合医院贺运河：盛夏大“烤”验 中暑高危人群谨记防晒避暑

　　热！热！热！连日来，南方地区持续高温，阵阵热浪不断。高温加上高湿，一同考验着人的身体，稍不留神就可能被酷暑击倒。39健康网从南方医科大学中西医结合医院急诊科了解到，近期中暑患者明显增多，其中多为老年人、孕妇和儿童，以及户外工作者等。

　　南方医科大学中西医结合医院急诊科主任提醒我们：“老年人、肥胖者、孕妇、小孩以及患有慢性疾病患者等人群，由于本身的体温调节中枢较慢，在高温的情况下更容易中暑。这些高危人群更要重视防暑降温工作。”

　　专家简介：

　　贺运河，男，南方医科大学中西医结合医院急诊科主任。多年的从医经历积累了较丰富的临床经验；尤其对危重病的抢救治疗体会颇深、在心、脑血管疾病的中西医结合治疗方面具有较好的疗效。

　　中暑也有真假之分？感冒和中暑是两回事

　　酷暑发威，中暑和感冒的患者都有明显增多的趋势。许多患者均不能很好地鉴别这两种病症。据贺运河主任介绍，夏季前来医院急诊科看“中暑”的患者着实不少，而其中部分患者属于“真感冒假中暑”。

　　“中暑和感冒是两回事，是两个不同的疾病。”贺运河主任强调。

　　感冒是指鼻腔、咽或喉部急性炎症的概称，是呼吸道最常见的一种传染病，多为病毒引起，少数由细菌引起。夏日常见的感冒具有明显的症状，比如发热、微恶寒、鼻塞、流涕，或咳嗽。

　　中暑是在暑热天气、湿度大以及无风的环境条件下，以体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丧失过多为主要表现特征的疾病。中暑虽有发热的现象，但是没有恶寒、鼻塞、流涕之类的感冒症状。

　　 贺运河主任表示，一般而言，夏日感冒大多仅需数天治疗而痊愈；中暑虽然发病较急，但是恢复也快，病情不严重的患者一般1～2天，甚至几小时内症状即可消失。

　　中暑症状繁多 了解中暑症状不是小事情

　　不同程度的中暑需要采取不同的应对措施。贺运河主任表示，群众们最好对中暑的各种程度有所了解：

　　1、先兆中暑

　　大量出汗、口渴、头昏、胸闷，心悸、神疲乏力。体温正常或略升高，一般不超过37．5℃。此类情况，一般及时撤离高温环境，稍作休息，症状即可消失。

　　2、轻度中暑

　　除有先兆中暑并有下列其中一种症状者：①体温在38.5℃以上；②面色潮红，皮肤灼热，胸闷。③有呼吸及循环障碍的早期症状，如面色苍白，皮肤湿冷，恶心，呕吐，血压下降，脉搏细数等。

　　3、热痉挛

　　以骨骼肌痛性痉挛为特点。一般见于高温环境下进行剧烈运动，大量出汗后，表现为阵发性的肌肉痉挛，较多发生于四肢、腹部和背、胸部肌肉，主要累及骨骼肌，常在活动停止后发生，每次发作时间约1～3分钟或更长时间后缓解。无明显体温升高，出汗功能正常。

　　4、热衰竭

　　表现为面色苍白、疲乏无力、头痛、眩晕、恶心、呕吐、呼吸浅促等。可有明显脱水征：心动过速、低血压、直立性晕厥、呼吸增快、肌痉挛、多汗。体温可正常或轻度升高，甚至降低。无明显中枢神经系统损害表现。

　　5、热(日)射病

　　热射病和日射病是中暑的几种类型中最严重的一型，它们均属于致命性急症，共同特点是产生严重的中枢神经系统症状。热射病以高热(>40℃)、神志障碍、多器官损害为特点。日射病则以神志障碍、呕吐、烦躁等脑水肿表现为突出特点。

　　五类高危人群更要慎防中暑

　　 贺运河主任强调，五类中暑高危人群更应注意防暑降温，这五类人群是：老年人、孕产妇、小孩子、慢性病患者（如糖尿病、心血管病等）以及户外高温作业人群。

　　谨防中暑，不同人群采用的降温防暑方法各有侧重。贺运河主任表示，老年人最好减少户外活动；感觉闷热应使用电风扇或空调来降温；多喝水，即使不感觉口渴也应定时饮水。

　　孕产妇也最好尽量减少户外活动，如需外出请避开高温时段；孕产妇穿的衣服要宽大、松软；居住环境记得通风；注意清淡饮食，补充足够的营养；冷饮尽量不喝。产妇一旦出现体温升高、面色发红、呼吸急促、脉搏加快甚至出痱子等情况，最好到医院治疗。

　　孩子适当补充水分非常重要，最好是饮用一些淡盐水；冷饮尽量少喝，否则会导致肠胃疾病；谨记高温时驾车出行，离开停车场时切勿将小孩留在车内。

　　慢性病患者出门时最好避开高温时段，随身携带清凉油等，保证充分睡眠，或可咨询医生适当服药预防。

　　长期户外高温作业的人群应该不断补充含盐水分，随身携带防暑药品；不要长时间裸露胳膊等部位；饮食上要经常补充营养；保证充足的休息时间，每天的睡眠时间不要少于8小时，有条件的情况下以适当午休。(通讯员：陈芳）