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调查:您运动得科学合理吗?
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2013-08-28 10:24:11
39健康网
栏目关注:
核心提示:本次调查的目的是了解我国居民对平衡膳食和科学运动相关的知识、态度和行为及相关误区,为制定预防疾病、促进健康的对策与措施提供科学依据。感谢您花费宝贵时间填写问卷!
您运动得科学合理吗?
(注:带红色
*
的为必选或必填项)
1、运动有益于健康,您知道每周至少应累计运动多少时间吗?
60分钟以上
90分钟以上
120分钟以上
150分钟以上
2、您是否经常参加体育健身活动?
经常参加(每周3次或3次以上)
有时参加(每周不到3次)
从不参加(选此项请跳至9题)
3、您最喜欢的体育健身项目是:
散步或跑步
球类
太极拳或体操/健身操
游泳
其他
4、您通常平均每天锻炼的时间是多长?
30分钟以下
30-60分钟
60-90分钟
大于90分钟
5、您每次参加体育锻炼中的感觉是?
呼吸、心跳变化不大
呼吸、心跳加快、微微出汗
呼吸急促、心跳明显加快、出汗较多
6、您参加体育锻炼的地点通常是(可多选):
体育场馆
广场公园
居住小区内
路边或街道人行道
室内
其他
7、您参加体育锻炼的主要目的是?
促进身心健康
娱乐
保持身材
跟随潮流
打发时间
说不清
8、您觉得在进行体育锻炼时最大的困难是什么?
运动器材短缺
难以找到适合的运动场地
缺少空闲时间,难以坚持
缺少专业指导,水平低
收费太高,难以承受
其它
9、您不参加体育锻炼的主要原因是:
无兴趣
没时间
无场地
身体状况不允许
自身惰性
其他
10、“只有出汗才算运动有效”,这个说法:
正确
不正确
不知道
11、“家务劳动也有益于健康”,这个说法:
正确
不正确
不知道
12、“肌肉力量锻炼适合于青年男性,对于女性和老年人没有锻炼的必要”,这个说法:
正确
不正确
不知道
13、您每天静坐(看电视、上网玩游戏等)的时间平均是多长:
小于2小时
2~4小时
5~6小时
大于6小时
14、您一般得到运动知识的途径是:
家庭保健手册
报纸
电视、广播
专业书籍
网络
健康讲座
其他
个人信息
年龄
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性别
--请选择--
男
女
请选择您的职业
--请选择--
销售
市场/市场拓展/公关
商务/采购/贸易
计算机软、硬件/互联网/IT
电子/半导体/仪表仪器
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兼职/临时/培训生/储备干部
在校学生
其他
所在地区
学历
--请选择--
小学
初中
高中
大专
本科
硕士
博士
感谢您参加本次调查,
39健康网
祝您健康!
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