挑战关于母乳喂养的十大传统说法

　　传统说法1 奶水是靠催出来的

　　事实：其实母乳喂养是一个一直存在的，人类的很自然的现象，她就如日升日落，花开花谢一样。人类使用奶粉的历史不足百年。如果妈妈们怀疑自己的产奶能力的话，试想一想，自己的母亲，自己祖母，外祖母，她们在物资极度缺乏的年代里，如何做到纯母乳的。现在外面的干预手段越来越多，但是我们的纯母乳喂养率呢？如果说在这其中，有起到决定作用的，就是我们的宝宝，宝宝的胃口决定妈妈的产奶量。只有让宝宝多吸吮，勤吸吮妈妈的乳房，妈妈的大脑才明白，原来我的宝宝需求量是这么多啊，妈妈的大脑才可以“命令”乳房产生足够的乳汁。所以在产后，妈妈千万不要剥夺宝宝和自己乳房的亲密接触，每天吸吮次数在8-12次以上，总共接触的时间要超过140分钟。

　　传统说法2 母乳六个月以后，就没有什么营养了，应该给孩子断奶！

　　事实：这个说法是毫无科学根据的。正常情况下，新生儿从出生到六个月，完全依靠母乳喂养，就能够得到成长所需全部营养，不必添加任何辅助食品，包括水。六个月以后，婴儿成长所需养分，单纯依靠母乳已经不够，需要添加辅食。而且，六个月不是绝对的底线，有些早产儿或者过敏体质的婴儿，由于身体的原因，拒绝或不能接受辅食，完全依靠母乳喂养到八、九个月甚至更长，也一样营养俱全，健壮成长。其实，直至上个世纪初，绝大多数的婴儿在一岁之前都是完全依靠母乳喂养。母乳不仅仅是宝宝的食物，更是宝宝在受伤时，烦躁时，生病时的安慰剂。迄今为止，没有任何科学证据证明母乳在任何阶段会失去营养价值。记住，母乳是妈妈送给宝宝最好的礼物，无论何时！

　　传统说法3 宝宝出生后头两天，奶没有完全下来，先不需要给孩子吃。

　　事实：这两天极少的一点点奶，恰恰是比金子还珍贵的“初乳”(colostrum)，它的脂肪和碳水化合物含量低，却含有大量活性蛋白质、免疫球蛋白和其他对宝宝有益的成分，最最应该给孩子吃。母亲的乳汁是保护宝宝不受病菌病毒侵袭的天然屏障，尤其是初乳，它就像是给宝宝打了第一道预防针。而且新生儿越早越勤地吸吮母亲的乳房，越有益于乳汁的尽早分泌。

　　传统说法4 要想奶水多，就要喝汤，鲫鱼汤，昂子鱼汤，猪脚汤，是最好的下奶汤。

　　事实：真的还没有一项严格的科学实验来证实它们是有用的。但现实中，确实有妈妈在夸赞神奇的汤类和某些草药类。其实真的很难说，汤类是否对下奶有用，但是，这些神奇的汤类却没有在欧洲，美洲甚至是我国香港地区流行。临床上，我们也观察到，汤水对有的妈妈有用，对有的妈妈却没有什么效果。但是，无论如何，我们别忘了，宝宝的吸吮是乳汁的第一生产力。所以，我建议，妈妈在决定喝汤之前，先问问自己：喂奶的频率做到一天8~12次了吗？喂奶的总时间一天超过140分钟了吗？

　　传统说法5 妈妈一开始来月经，奶就变味了，就不能再喂孩子了。

　　事实：至今没有任何研究表明，来月经后的母乳在质量上和数量上有什么变化。来过月经的母亲完全可以继续哺乳。多年大量的研究表明，采取纯母乳喂养，不给于宝宝任何其它食物和水分，不让宝宝使用安慰奶嘴，夜间坚持纯母乳喂养，是天然而有效的避孕手段。母亲重返工作岗位而又做不到频繁挤奶、宝宝开始进食其他添加物、或者以前夜间吃奶的孩子突然开始睡整夜觉时，随着宝宝的吸吮率降低，母亲体内的荷尔蒙水平会受到影响，无论是否先行排卵，月经都有可能回来。但是要注意，这时的妈妈容易怀孕了，所以在夫妻生活时，应该采取非荷尔蒙类避孕方式，比如使用避孕套等。口服避孕药和注射避孕针剂，尤其是里面含有雌激素的药丸和针剂，它会降低乳汁分泌，因此最好避免。

　　传统说法6 妈妈一怀孕，就不能再喂孩子了。

　　事实：现在也许真的很难看到子女成群的大家族了。但是随着越来越多的妇女选择生育第二个宝宝，也许有的妈妈真的会遇到，还在哺乳期，自己就怀孕了。其实，问问自己的祖母或是外祖母，也许就能找到答案了：在以前，怀孕时，还给前一个孩子喂奶，甚至是大小两个孩子一起哺乳，是多么的正常。妈妈一怀孕，就停止哺乳，就好比在剥夺对大一点的孩子的爱，那大孩子该会多么伤心啊。当然，如果妈妈有宫缩，出血，早产的现象，需要暂停母乳。

　　传统说法7 吃奶粉的宝宝比纯母乳喂养的孩子体重增长快，说明母乳有时不如奶粉好。

　　事实：吃奶粉的孩子的确更容易胖，表面显得“更健壮”， 其实是因为奶粉中含有的营养素，不易给宝宝吸收，而且还容易造成宝宝体重过量，给将来的健康埋下糖尿病，高血压等定时炸弹。

　　传统说法8 要想孩子长得快，个子高，光吃母乳是不够的，应该提前添辅食。

　　事实：无论你的孩子的成长速度有多快，你的母乳都能够在6个月内满足她的全部需要。提前添加辅食，不仅无助于事，反而会给孩子造成过重的肾负荷，而且影响宝宝对母乳营养的吸收，适得其反。

　　传统说法9 喂奶不要超过8个月，否则乳房就会下垂。

　　事实：使乳房下垂的原因，不是母乳喂养，而是地心引力。无论如何，在我们40岁时，总会缅怀自己20岁时的青葱岁月。所以，请妈妈们，不要随便就把身材走样归咎给母乳喂养吧。事实是，在妈妈一开始断奶的时候，乳房的确会变得比较的“难看”，因为乳腺组织在萎缩。但是一段时间以后，大约是一年左右，随着乳房内脂肪组织的增多，乳房会慢慢恢复原状。相反，因为母乳喂养很能消耗能量，平均每天有500大卡的热量，所以母乳喂养的妈妈会很快瘦身，小腹也会越来越平坦。

　　传统说法10 频繁地抱宝宝、喂宝宝，这样会宠坏他/她吗？

　　事实：现代的研究早已证明：宝宝们无论是睡是醒、高兴或悲伤，他们都喜欢妈妈们温暖的怀抱。很多新生儿紧贴着妈妈的身体时会睡得更踏实。这种做法充分尊重您宝宝的情绪，我们有时把这种带养方式称为“亲密育儿”。母乳喂养不仅给予宝宝营养，还能让妈妈安抚宝宝，缓和宝宝的痛苦，或提供宝宝所需的肌肤接触。所以妈妈不需要看钟表，关注宝宝的需求就好了。宝宝有时是渴了，有时是饿了，有时仅仅是想念妈妈温暖的怀抱了。

　　照顾夜间哭闹的宝宝也是初为人母的你所面临的最大挑战之一，尤其当有人告诉您每次宝宝哭就抱起会惯怀宝宝后。也许有人还会告诉您宝宝需要学习在夜间“自我安抚”，这样就能在没有您的情况下自行入睡。尽管确实存在所谓的“睡眠训练”，但在宝宝最需要妈妈的时候，妈妈给予的是冷漠，那样你会忍心吗？所以回应宝宝的哭闹吧，无论白天黑夜。对我们许多妈妈来说，整晚上让宝宝睡在身旁（睡同一张床或床边的宝宝床或摇篮车里）是牺牲睡眠最少，又能照顾好宝宝的最好方法。但是母婴同床时，一定要注意安全。我们建议：纯母乳喂养的宝宝才可以母婴同床（因为奶粉会让宝宝睡得太沉了）；宝宝要睡在妈妈身边，因为爸爸没有妈妈警觉；不要让宝宝睡在水床或是沙发床上，建议妈妈不要使用太软的床垫。（作者：复旦大学附属妇产科医院产科VIP病房护士长 盛佳 通讯员：何媛）