沪脂肪肝发病率暴涨至20.8% 专家呼吁赶紧重视

　　全国爱肝日前夕，由上海市健康促进委员会办公室指导，上海市健康促进协会组织，赛诺菲中国支持的“一起行动，摆脱脂肪肝”项目正式启动。项目集结了相关卫生管理组织、肝病专家、医护人员、健康相关企业等多方力量，呼吁公众重视脂肪肝危害，倡导健康生活、科学治疗的理念。

    上海市健康促进协会副会长李光耀先生、龙华医院张玮教授、新华医院范建高教授以及赛诺菲中国健康药业部总经理贾思德共同签署了《一起行动，摆脱脂肪肝》倡议书

上海市健康促进委员会办公室指导，上海市健康促进协会组织，赛诺菲中国支持的“一起行动，摆脱脂肪肝”项目正式启动

　　脂肪肝需及时干预 以防演变肝硬化

　　随着现代人饮食结构不合理和饮酒增多、运动缺乏、长期熬夜等不良生活习惯的滋生，脂肪肝发病率持续上升，我国发达地区脂肪肝发病率在20年间已从10%骤然提升至30%，并且脂肪肝患者三高（高血脂、高血压以及高血糖）患病率明显高于常人，在2005年一项针对普通上海市民的调查中，3175位上海市民中脂肪肝发病率高达20.82%。

　　在临床诊断时一般认为，如果肝脏脂肪含量超过肝脏湿重的5%，即为轻度脂肪肝。轻度脂肪肝一般无明显临床症状，易被忽视。有的仅有疲乏感，对患者身体以及工作、生活影响不明显。因此很多病人认为只要在日常生活中稍加注意，不需要治疗脂肪肝就可以自愈。

　　事实上，这是一种非常错误的观点。轻度脂肪肝的诊断标准是根据肝内脂肪含量占肝湿重的比例而定的。虽然脂肪含量的高低与肝脏损伤程度有正相关的关系，但无法直接彻底反映肝损情况。也就是说，轻度脂肪肝并不意味着轻度肝损伤。在某些情况下，表面的轻度脂肪肝无法排除肝脏纤维化风险，其背后有可能隐藏着不同程度的肝脏损害。

　　对此，上海中医药大学附属龙华医院张玮教授提醒：“决不能因为轻度脂肪肝没有明显症状就掉以轻心。因为如果不及时干预，脂肪肝会加重，25-30%的患者经过20-40年的演变会变成肝硬化患者，将严重影响生存质量。另外，脂肪肝是代谢综合征中的一员，脂肪代谢紊乱日久，会造成糖代谢、嘌呤代谢的紊乱，导致合并高脂血症、高尿酸血症，糖尿病、心脑血管疾病的风险也日益增加。同时脂肪肝又是可逆的，改变一下生活方式，管住您的嘴，迈开您的腿，必要时在医生指导下配合药物治疗，将起到事半功倍的效果。”

    专家提及脂肪肝诊疗指南中也建议，根据疾病活动度和病程、药物效用和价格，合理选用多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟素(宾)、甘草酸制剂、双环醇、维生素E等中西医药物，疗程通常需要6-12个月以上。

　　水果餐减肥不可取 当心引发脂肪肝

　　很多人认为全吃素就不会得脂肪肝，其实是非常不合理。其一，会因摄入蛋白质不足而影响身体健康；其二、脂肪代谢过程必须有胆固醇的参与，完全吃素不利于脂肪代谢。认为只要少食油腻就不会患脂肪肝同样是误区。

　　肝脏具有多种功能，包括脂类的合成、运转、利用。不仅动脂肪和植物油能转化为三酰甘油，而且蛋白质和淀粉在肝脏内通过生化反应，同样也可以转化为脂肪，尤其是这些营养物质过剩，超过代谢需要，就会变成脂肪贮存起来，形成脂肪肝。同时喝酒也是引发脂肪肝的诱因之一，长期饮酒者即使只吃素食也很容易患上酒精性脂肪肝。

　　健康饮食不主张全素。结构合理最重要。常见的单纯性脂肪肝常常以肥胖为根基，长期过食肥甘厚味是病之本，缺乏运动则是由头。

　　脂肪肝病人的饮食要偏清淡，但不是要吃全素，必须适量吃一些荤菜，可以选择低脂低油的，最重要的是饮食结构一定要合理。酒精性脂肪肝则与酗酒相关致使肝失疏泄，戒酒则是主要的。

　　“一起行动，摆脱脂肪肝”

　　为了呼吁社会各界正确认识脂肪肝、科学治疗脂肪肝， 在“一起行动，摆脱脂肪肝”项目启动会上，上海市健康促进协会副会长李光耀先生、张玮教授以及赛诺菲中国健康药业部总经理贾思德与来自媒体、医生、白领人士的抗脂肪肝先锋们共同签署了《一起行动，摆脱脂肪肝》倡议书，呼吁社会各界：一起行动，健康生活，合理用药，摆脱脂肪肝。

　　上海市健康促进协会副会长李光耀表示，脂肪肝的发病率不断攀升，成为一种都市常见病，主要还是由不健康生活方式所导致。正值全国爱肝日之际，我们号召医务工作者、健康促进工作者、媒体工作者，作为率先实践健康生活方式并传递爱肝、护肝健康科普信息的重要群体，身体力行远离脂肪肝、摆脱脂肪肝的健康自我管理方法，为公众提升认知，真正做到健康生活、合理用药，科学规范治疗脂肪肝树立榜样和信心。

　　“一起行动，摆脱脂肪肝”项目得到了多方的大力支持。作为项目唯一的医药健康企业支持方，赛诺菲中国健康药业部总经理贾思德表示：“作为一家全球的多元化医药健康企业， 赛诺菲一直致力于提升公众对脂肪肝的认识，以及为脂肪肝患者提供最佳治疗方案。这次，我们非常荣幸支持上海市健康促进协会开展脂肪肝防治的公益活动，使更多人正确认识和治疗脂肪肝，避免更严重的肝脏损害。同时，我也很高兴和各位分享，作为国家唯一批准的OTC类护肝药，易善复计划今年在药店渠道全面上市。在过去的50多年里，易善复的安全性和有效性获得广大医生和患者的认可，我们也希望通过中国更广泛的药店渠道，为患者提供更便捷的择药途径。”

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