皮肤晒伤、灼痛 冰敷最有效

　　很多人认为防晒是爱美姑娘的事。其实不然，从孩子到老年人都应该养成防晒的好习惯。过多的阳光照射，不仅会让面容明显苍老、黝黑，色斑及皱纹增多，还会引起皮肤红斑、肿胀、水泡，久而久之，甚至会诱发皮肤癌、白内障等疾病。而阳光中导致这些变化的元凶就是紫外线。

　　当皮肤有灼痛感，出现红斑、脱皮甚至水泡，说明你被晒伤了。第三军医大学西南医院皮肤科主任医师郝飞提醒，晒伤后最快速有效的办法是冰敷。可以先用冷水冲洗晒伤处，然后用毛巾包裹冰块敷在晒伤部位，直到皮肤感觉舒服为止。

　　很多人在晒伤后为了让皮肤尽快恢复，尝尽各种方法，比如涂抹芦荟、敷面膜、用黄瓜敷脸等。但是，郝飞认为这些方法不是人人适合，因为有些物质会进一步刺激受损皮肤，加重病情，甚至诱发局部皮炎，反而不利于晒后修复。皮肤有自我修复功能，冰敷后等待皮肤症状自然缓解即可。

　　需要注意的是，如果晒伤严重，出现比较大的水泡，最好去医院处理；如果水泡不是很大，可以等待液体自然吸收，千万不要挑破，以免感染。