体检指标临界点 藏着健康隐患

　　拿到体检报告，看到“向上”或“向下”的异常标记箭头时，很多人会因此更重视自己的身体状况。但其实，即使有些指标没有超出正常范围，处于“临界点”，也说明已有较大健康隐患，须引起重视。

　　血糖临界值：5.5毫摩尔/升。空腹血糖一般参考范围为3.9~6.1毫摩尔/升，但结果为5.6~6.1摩尔/升的人，已属于空腹血糖偏高，糖尿病风险较大，需要开始注意控制饮食，减少高热高糖食物的摄入，增加有氧运动，监测血糖。新观点还认为，即便在参考范围内，如果血糖波动过大对身体损害同样很大。

　　血压临界值：130/80毫米汞柱。血压的正常值为：收缩压≤140毫米汞柱，舒张压≤90毫米汞柱。当舒张压达到80~90毫米汞柱或收缩压达到130~140毫米汞柱时，就属于“高血压前期”了。如果血压长期处于正常值偏高范围，发生高血压疾病的危险便会呈线性增高。超过临界值就意味着大血管的弹性减弱，或者已有一定程度的狭窄。40岁以上、吸烟饮酒、肥胖、经常熬夜、饮食口味偏咸、有家族史、精神高度集中等人群比较高危，需经常主动监测血压。

　　低密度脂蛋白临界值：2.6毫摩尔/升。高密度脂蛋白（HDL）和低密度脂蛋白（LDL）能反应血脂的健康程度。LDL的参考范围为0.36~3.36毫摩尔/升，其临界值为2.6毫摩尔/升；HDL的参考范围为0.82~1.95毫摩尔/升，临界值男女分别为1.1毫摩尔/升、1.2毫摩尔/升。超过临界值往往意味着血液黏度增高，血管壁弹性减弱，发生血管壁动脉粥样硬化的风险变大。40岁以上男性、绝经女性、肥胖、血脂异常波动及有心脑血管病家族史者等是高危人群，出现正常高值更易发展为高脂血症。建议及时就医，必要时服降脂药，坚持低脂饮食，适量运动。

　　拿到检验报告后，除了临界值需要重视外，还有一种情况也要关注，即有些指标虽出现异常，但并不意味着肯定患上某种疾病，如尿液酸碱度、转氨酶等。

　　尿液酸碱度。其正常范围为4.6~8.0，平均是6.0，即正常尿液呈现弱酸性。除肾炎、痛风、泌尿系统感染等疾病会影响尿液酸碱度外，饮食、药物也会有一定影响，如近期大量吃肉或服用维生素C，吃毛血旺等血制品，也可能导致尿液酸碱度异常，建议及时告诉医生，并遵医嘱复查确诊。

　　谷丙转氨酶。转氨酶是反应肝功能的重要指标，较重要的有谷丙转氨酶（GPT），其正常值为0~40国际单位；白蛋白（ALB），其正常值是35~55国际单位。除肝硬化、肝炎等疾病外，吃得太油腻也会引起转氨酶一定程度的增高，甚至高于参考范围。如果其他检查正常且无不适症状，建议正常饮食一周后再复查。

　　总之，检查指标与疾病的关系十分密切，但也并不是完全绝对的。解读报告需要专业的医学背景，大家一定要听从医生的综合判断。