北京佑安医院专家提醒您假期出行需防病

　　“十一”长假将至，外出旅游、在家休闲、朋友小聚构成了大家度过黄金周的选择。外出旅游时保证身体健康最重要。为此，北京佑安专家专家提醒，节假日出行需预防传染病，拥有健康的身体，才能度过一个优质的长假。

　　节日旅行需防范的传染病

　　1.急性出血性结膜炎(红眼病)

　　红眼病多见于成人。主要是接触传播，病人的眼泪及眼睛分泌物污染的物品，如毛巾、手帕、脸盆都会传病。若病毒污染了水源如游泳池等，还会造成红眼病流行。红眼病的潜伏期较短，最短的仅2至3小时，最长约24小时，一般可在一周左右自愈，极少数病人会合并神经系统并发症。

　　2.登革热

　　登革热是一种由登革热病毒引起的急性发热传染病。在我国南方部分地区及东南亚部分国家较常见。感染登革热病毒后，潜伏期通常为5至8日，患者多以突然发热为首发症状，持续发热3～5天，严重头痛，四肢酸痛、关节痛、肌肉痛、背痛、后眼窝痛。发病后3～4日出现红疹、恶心、呕吐、轻微的牙血和鼻血。极少数病人恶化至出血性登革热，严重时可致死亡。登革热是由蚊子传播的，如果你居住的宾馆里有空调，晚上睡觉时最好把温度调到20度以下，因为在这个温度下，蚊子的活动能力明显受到限制。没有空调最好准备蚊帐、点上电蚊香等；白天旅行，特别是在森林、草原等蚊虫密集的地方游玩时，最好穿上长袖长裤，在身体暴露处涂抹驱蚊药，并每隔数小时重复涂搽，以防蚊虫叮咬。

　　3.病毒性肝炎

　　病毒性肝炎是由多种肝炎病毒引起的常见传染病，具有传染性强、传播途径复杂、流行面广泛，发病率较高等特点。主要表现为乏力、食欲减退、恶心、呕吐、肝肿大及肝功能损害，部分病人可有黄疸和发热。甲型肝炎的主要传染源是急性病人和亚临床感染者。常引起爆发流行，主要通过水或食物的污染而引起。甲型肝炎病毒主要从肠道排出，通过日常生活接触而经口传染。急性和慢性乙型肝炎患者以及病毒携带者均是本病的传染源，乙型肝炎病毒可通过输血、血浆、血制品或使用污染病毒的注射器针头、针灸用针、采血用具而发生感染。戊型肝炎的传染源主要是患者粪便污染水源或食物，传染途径主要通过粪-口感染。

　　4.流行性乙型脑炎

　　流行性乙型脑炎（简称乙脑），是我国夏秋季节常见的，由虫媒病毒引起的急性中枢神经系统传染病。通过蚊虫传播，多发生于儿童，临床上以高热、意识障碍、抽痉、脑膜刺激征为特征。常造成患者死亡或留下神经系统后遗症。传染源为家畜家禽，主要是猪，其次为马、牛、羊、狗、鸡、鸭等。一般在人类乙脑流行前2～4周，先在家禽中流行，病人在潜伏期末及发病初有短暂的病毒血症。蚊类是主要传播媒介，蚊体内病毒能经卵传代越冬，可成为病毒的长期储存宿主。人类普遍易感，成人多数呈隐性感染，但少数人体内抗体水平较低，一旦感染，症状较重。

　　5.疟疾

　　疟疾是一很古老的疾病，由疟原虫经按蚊叮咬传播。以周期性发作的寒战、高热、出汗退热，以及贫血和脾大为特点。它广泛流行于世界各地，据世界卫生组织统计，目前仍有92个国家和地区处于高度和中度流行，每年发病人数为1.5亿，死于疟疾者愈200万人。疟疾病人及带虫者是疟疾的传染源。疟疾的自然传播媒介是按蚊。人对疟疾普遍易感。人群发病率因流行程度及机体状况而不同。高疟区，成人发病率较低，儿童和外来人口发病率较高。疟疾分布广泛，我国除青藏高原外，遍及全国。本病流行受温度、湿度、雨量以及按蚊生长繁殖情况的影响，北方疟疾有明显季节性，而南方常终年流行。疟疾通常呈地区性流行。战争、灾荒、易感人群介入或新虫株导入，可造成流行。

　　6.伤寒

　　伤寒是由伤寒杆菌引起的急性传染病，典型的临床表现包括持续高热，腹部不适，肝脾肿大，白细胞低下，部分病人有玫瑰疹和相对缓脉。伤寒杆菌只感染人类，在自然条件下不感染动物。伤寒遍布于世界各地，以热带及亚热带地区为多，在不重视饮食卫生的地区可引起流行。

　　传染源为患者及带菌者。全病程均有传染性，少数患者可成为长期或终身带菌者。病菌随患者或带菌者的粪便排出，污染水和食物，或经手及苍蝇、蟑螂等间接污染水和食物而传播。水源污染是传播本病的重要途径，常酿成流行。人对伤寒普遍易感，病后可获得持久性免疫力，再次患病者极少。本病终年可见，但以夏秋季最多，以儿童和青壮年居多，多由于与轻型病人或慢性带菌者经常接触而引起，多见于水型或食物型。可并发肠出血、肠穿孔、中毒性心肌炎、中毒性肝炎、肺部感染、溶血性尿毒综合症、胆囊炎等。

　　7.流感

　　季节性流感在北方流行季节为冬、春季，入秋以后病毒活动逐渐增强，12月达到高峰。流感是一种传染性非常强的呼吸道疾病，对儿童和老年人有非常大的杀伤力。主要危害是诱发并发症，包括肺炎、支气管炎、心肌炎等，特别是肺炎，对老年人，尤其是患有心脑血管疾病、糖尿病、哮喘和免疫功能低下等病的老年人危害最大。

　　常见症状有畏寒、高热，病人体温可迅速升至39℃-40℃，全身无力，腰背和四肢酸痛，打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等。流感的潜伏期为数小时至4天，通常为1-3天，潜伏期无症状，但是具有传染性。流感病毒主要通过飞沫和人与人之间的接触传染，含有流感病毒的飞沫可以在空气中悬浮，特别是在空气流通不畅的地方，传染性更强。随着现代交通越来越发达，流感的传播速度也变得愈来愈快。

　　佑安专家提醒您：千万不要把假期变得比平时上班还累。很多人在节假日期间都喜欢暴饮暴食、通宵看电影、通宵打麻将、通宵唱卡拉OK等等，打乱了生活规律，这些所谓的“假期生活方式、假期作息时间”很可能造成抵抗力下降，容易患传染病。所以假期不要太疲劳、应尽量减少熬夜，如果您已经出现了上呼吸道感染的症状，就要更加提防，没必要每天都刻意量体温，但出现流感样症状一定要引起重视。