安全用耳：别让强噪声“偷走”你的听力

　　2015年3月3日是第十六次全国“爱耳日”，今年的宣传教育活动主题为“安全用耳，保护听力”。

　　首都医科大学附属北京同仁医院、北京市耳鼻喉科研究所共同举办“爱耳日”主题科普讲座，北京同仁医院耳科主任李永新教授介绍：“美国疾控中心数据显示，美国50%的50岁以上人群有听力损失，中国社会的听力损失人群比例更高。”

　　专家简介：李永新，男，主任医师，教授，现任首都医科大学附属北京同仁医院耳科主任，医学博士，博士生导师，主要治疗耳聋、眩晕、中耳炎、耳鸣、面瘫、脑脊液耳漏修补、颅底肿瘤等.擅长耳聋的外科治疗，如：人工耳蜗植入治疗耳聋，中耳炎、中耳畸形、耳硬化症等听力重建手术，面瘫外科手术治疗，眩晕外科手术治疗，侧颅底肿瘤等手术。

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　　那么哪些因素会造成听力损失？李永新教授表示噪音、乘飞机、掏耳朵、疾病、异物、药物、擤鼻子、某些运动、压力是造成听力损失的九大原因。

　　地铁不听歌，安全用耳远离强噪声

　　人耳负责听力的关键毛细胞约为12000个左右，且不可再生，不同的毛细胞负责不同的声音震动频率，当损坏的毛细胞数量达到一定程度就会产生听力损害，该频段的声音就永远听不见了。

　　当声音达到90分贝以上，并连续1小时时，就可能对听力造成永久性伤害，时间的长短决定损伤程度。也有资料表明，噪声强度越大，听力损失便出现的越早、越严重。

　　一般而言，在公共汽车、地铁这样比较嘈杂的环境，为了能听清楚声音，人们往往会不自觉地把声音提高，长期的过量声音刺激，会使耳蜗的毛细胞会产生代谢紊乱、供血、供氧不足，致使末梢感受器受损害，从而导致噪声性听力问题。再加上人戴耳机后，外耳道口即被耳机紧紧堵塞住，高音量的音频声压会直接进入耳内从而造成听力损伤，造成不可逆的听力损害。

　　怎样才能保护好听力呢？首先，应该远离鞭炮声、卡拉OK声和迪士高音乐声这些强噪声；其次，应避免长期持续的噪声刺激，如随身听音乐声、电脑主机轰鸣声、电话及手机铃声等。

　　如果工作环境噪声不能避免，则应使用防护耳塞、耳罩保护听力，并定期检查听力，争取早发现、早处理，避免听力进一步下降。

　　掏耳害处大，潜水有风险，蚊虫入耳有妙法

　　“正常情况下，耳内耵聍会自行脱落，若自行掏耳朵，容易损伤外耳道及鼓膜。”李永新教授表示，如果掏耳工具没有完全消毒，还容易引起霉菌性耳道炎、真菌性耳道炎等感染性疾病。

　　此外，一些运动对听力也是有损伤的，比如潜水：在海底水下，水深每深十米，压强就会增加1个大气压，在潜水时超过三米，水压变大，对鼓膜压力增大，如果处理不当，可能引发鼓膜破裂。

　　在“爱耳日”主题科普讲座上，李永新教授还分享了蚊虫入耳的处理妙法。如果蚊虫等异物进入耳内，不要用器械直接取出，容易造成鼓膜穿孔，这时候可以用高浓度酒精适量倒入耳中，将小虫迅速淹毙或杀死后取出。