你了解维生素D吗？很多人对维生素D的认识只停留在与补钙相关的维生素层面上，却从没关注自己体内的维生素D到底缺不缺。殊不知，近年来维生素D缺乏已成为全球公共卫生问题，维生素D与人体疾病的相关性研究已成为国外研究的热点。
为了让更多的人认识和了解维生素D，从健康管理的角度，南方医院于2015年5月28日开展“维生素D阳光行”活动，免费检测维生素D。活动现场火爆异常，民众们纷纷填写调查问卷，并很有秩序地排队等待抽血。从活动场面来看，这场维生素D活动无疑已达到超出人想象的科普效果，引发大众对维生素D的强烈关注。
维生素D缺乏已成全球公共卫生问题
令人吃惊的是，全球约有10亿人群存在维生素D缺乏。维生素D体内含量缺乏是如何被界定呢？根据《2011年国际内分泌学会防止VitD缺乏指南》显示，缺乏为维生素D≤20 ng/mL，轻度不足为维生素D在21–29 ng/mL之间，充足为维生素D在30-100ng/mL之间。
南方医院检验科王从容副主任技师介绍，在美国，维生素D缺乏或不足人群占77%；在中国，据不完全统计，维生素D轻度不足人群占24%，而维生素D缺乏人群高达69%，且发病人群具有年龄、性别、区域及季节性特点，在妊娠期妇女、儿童、青少年及老年人表现尤为严重。我国特殊人群维生素D缺乏情况中，老年人维生素D充足者不超过10%，青少年充足者少于10%。
“我们曾为广州某公司3000多名白领体检，从体检病例中挑选出身体健康、无检查异常者200余人，查维生素D含量。结果发现，三分之一健康者维生素D轻度缺乏，近三分之二健康者维生素D严重缺乏，只有寥寥无几的几个人是达标的。从事设计工作的设计师检测维生素D也均不达标，对比之下，检测长期野外训练的士兵，他们体内的维生素D却基本不缺。”王从容为我们分享了维生素D相关人群的检测数据。
维生素D缺乏对身体有何影响？
传统研究认为，维生素D参与调解体内钙、磷代谢，维持骨骼健康。但近年来的研究发现，维生素D的作用远不止维系骨骼健康那么简单，它具有极广泛的生理功能，维生素D受体存在于身体的大部分组织众，在许多常见病的发生发展中，都可见到维生素D的影子。
美国科学家一项为期40年的研究发现，每天服用一剂维生素D能把罹患乳腺癌、结肠癌和卵巢癌的风险降低一半。阳光照射在皮肤上，身体就会产生维生素D，这部分维生素D占身体维生素D供给的90%。癌症专家说，有关这种“阳光维生素”防癌作用的证据十分充分，公共卫生部门必须采取紧急行动提高人们体内的维生素D的水平。
越来越多的证据表明，缺乏维生素D可能对身体极其有害。据认为心脏病、肺病、癌症、糖尿病、高血压、心血管疾病、自身免疫性疾病、多发性硬化佝偻病和骨质疏松等疾病形成都与缺乏维生素D密切相关。
如何了解自身维生素D水平？
想要知道自己的维生素D是否缺乏并不是难事，检验科可以帮助你完成。王从容表示，血清25羟基维生素D水平是目前公认的衡量维生素D 营养状况的“金标准”。想了解自身维生素D水平，只需静脉采血1-2ml，即可以在检验科检测，得到定量的分析结果，了解自身维生素D的缺乏状况。
据专家介绍，近年来，维生素D的检测方法呈现出推陈出新的态势，目前维生素D的检测方法主要有：放射免疫法（RIA）、酶联免疫法（ELLISA）、高效液相色谱法（HPLC）以及近年来刚引进中国的化学放光免疫法（CLIA）。
在这些检测方法中，有些检验机构采用串联质谱法，其前期准备非常复杂，检测费用较高，出结果时间长。现在南方医院检验科采用化学发光方法检测血清总维生素D，所用的设备为西门子公司出产，不但检查费用较之前的检测方法便宜，更便民的是当天就可出结果。（通讯员：李晓姗）
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