随着年龄的增长,即将跨越知天命,精力愈来愈不济,幻想着年轻人一样的龙腾虎跃,可惜一去不复返了。担负着公司发展和家庭和睦的重任,过度疲劳、频繁应酬像影子一样伴随着我的左右,能够换取一天的休息也不能安然的睡它一觉,整天像一个老去的狗一样吐着舌头喘着粗气,哈哈,好多幻想着做大佬的人像我一样吧?
基于工作性质的原因,我早早的得到了一个可以随身携带、方便佩戴的单道心电图机,我们称呼它为“心仪”。这是一个没有导联线,不用脱衣服,佩戴在左胸大肌上的小仪器,通过蓝牙可以和手机连接,在手机App的操作下显示一道的心电图,测量完成后有智能分析结果,主要判断是否有心律失常,给出种类、早搏次数、心率趋势图,还有心脏心电指数。
经过N次的测量后,某天我发现自己有了早搏,种类学名叫室上性期前收缩,同时伴有窦性心律不齐,初始的时候每分钟1、2次,一两个月后变成了每分钟6次以上,有时候竟然达到10次以上。乖乖里格隆,赶紧找医生朋友咨询一下,原来早搏是由疲劳和生活不规律引起的,1、2次叫偶发性,如果没有生理症状发生,可以不去管它,但是每分钟超过6次就叫频发性早搏,如果不去及时治疗,及有可能发展为房颤,那可是脑梗塞(中风)的主要诱因哦。
经过教育,我开始乖乖地服用药物,也坚持每天3-4次的用心仪检测早搏发展趋势,当然,由于工作性质的关系,生活还是那么地不规律,3个月过去了,还真的发现了我自身生活规律和早搏之间的关系。
如果我在移动状态,比如说走路、爬山、打球,一个早搏都没有;
如果喝了酒,2两以内,一个早搏都没有,但是喝个3、4两甚至更多,首先没有早搏但会心动过速,第二天早搏次数可以达到惊人的每分钟18次;
如果头天晚上充分休息好了,可以一次早搏都没有或者偶发1、2次;如果当时感觉特别疲劳,早搏次数一定在每分钟10以上;如果休息好了会没有早搏,但是马上抽上1、2支烟,哈哈,又会发生每分钟3、4次早搏。
晚上吃了自己喜欢的哈哈镜正辣鸭货(超咸),一测量,保准在每分钟7、8次。看来,身体的状况,心脏的状况真的和良好的生活习惯有密切的关系。
有次去探望一个朋友,他可是一个传媒达人,刚刚经历了两天两夜的鏖战,自己抽了一条半烟。出于关心,我用心仪给他测了一下心电图,哎呦,心率达到153次/分钟,分析结果为室上性心动过速,再发展下去就是室速喽,离死不远喽!受了惊吓的朋友马上结束了工作,赶紧去睡觉啦。
还有些朋友坐在那里心率有80次/分钟,但是缓缓站起来以后,心率马上增加到100次以上,甚至达到120次/分钟以上。咨询专业医生,原来是交感神经太过活跃,有神马坏处呢?不得了,猝死的概率比常人高30—40%,试问,有几个人知道自己交感神经是否活跃?
各种新闻媒体总在发一些猝死的消息,血淋淋的真可怕,事实上,猝死离我们并不遥远,过度疲劳、剧烈运动、情绪波动将大大地增加猝死的概率。养成良好的生活和工作习惯才是我们每个人保护自己,维护健康,爱护家人的有效措施。因此,心脏最好的保护方式就是变成一个有科学生活和工作规律的健康人。
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名医谈心第15期:心律失常是我国常见的一种心血管病,虽然多数是良性的,但少数严重心律失常则因发生突然,救治成功率低。有资料显示,我国每年发生心脏性猝死的人数约为54.4万,心律失常是最主要的原因。那么,到底有哪些因素会诱发心律失常,以及年轻人应该如何进行防治呢?