双眸大而又明亮 请从这14条做起！

　　于白领的健康建议——怎么对付干眼症

　　干眼症状最严重的后果就是失明。建议看视频终端5到10分钟之后就要休息一下——眼睛闭一会儿，五秒、十秒都可以，这样可以让眼睛重新湿润，避免眼睛干燥。

　　对于白领的健康建议——怎么对待眼疲劳

　　一直看电脑之后需要让自己看看远处，眼球长时间看近，让它看远，其实是舒缓、调节肌肉的作用。

　　我个人建议盯着手机或电脑可在五分钟左右，最长不要连续看半小时。

　　青光眼的高发和生活方式有关

　　青光眼跟人现代化的生活习惯有关，高血脂、高血糖、高血压都会引起青光眼。有些是抽烟、喝酒，这与青光眼也有影响，都会导致青光眼发生可能性的增加。

　　青光眼一定要到医院看，而且要长期治疗；青光眼不治疗，眼睛失明的危险是非常大的。

　　白内障手术非常成熟

　　白内障是由于晶状体发生了浑浊。应该说到七八十岁以后百分之百得白内障，只不过程度不一样。先天性白内障一般如果影响视力的话，我们一两岁可能就要给他做手术。现在白内障手术成功率都在98%以上，这是非常成熟的手术。

　　怎样自行选择眼药水

　　在药店里可以买到的眼药水，成分基本上是人工泪液，没有抗生素，只要没有奇怪的化学药物成分，眼睛干燥的时候，滴了以后比较清凉，就可以放心使用。

　　眼镜好不好，和框架没有关系

　　眼镜的好坏不是取决于眼镜片子贵不贵、镜框好不好看，而是看配得准不准、瞳距这些指标是不是准确。

　　例如验光验出来近视200度，但并非就适合佩戴200度的眼镜，有些人只配150度甚至100度就可以了。这是结合每个人的状况来确认的。

　　紫外线下，需要佩戴墨镜

　　戴墨镜的主要作用是防紫外线。如果夏天在外界强光下面，建议戴墨镜或者带遮阳伞挡一挡紫外线。

　　但墨镜不是随便买的，尤其是儿童不建议随便佩戴墨镜。如果要配墨镜，肯定需要到正规店面去验配，而且不要让眼睛觉得不舒服。

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