为什么戒烟总是失败？因为你用错了方法。。。

　　传说老烟枪海明威曾经说过，“戒烟很简单，我已经戒过几十次了”。对于烟民来说，为什么离不开香烟？提神、排遣寂寞、打发时间、装酷、应酬，理由林林总总，而对真正的老烟枪来说，理由实际上只有一个，“习惯”。这个所谓的“习惯”其实是对尼古丁的依赖。权威调查显示，在我国3亿余烟民中，仅凭意志戒烟成功的患者不足5%，且每年有数百万人由吸烟致死。

　　对此，上海交通大学医学院附属瑞金医院戴然然医生表示，吸烟常被错误地视为单纯的个人选择，殊不知烟草依赖其实是种疾病。在戒烟治疗中，使用戒烟药物是一种重要且必要的辅助手段，配合针对不同戒烟者的实际情况制定的长期、综合、个体化的行为干预方案能够显著提高戒烟成功率。

　　哪些药物是老烟枪们的一线“救星”呢？接下来就为大家一一详细介绍！

　　第一种：尼古丁替代药物

　　作用：这类药物作为尼古丁的替身，抢先烟草中的尼古丁进入我们的体内，减轻由于吸烟产生的症状，例如：注意力不集中、焦虑、易怒、情绪低落等。

　　使用说明：不同的尼古丁替代药物以不同方式提供尼古丁，目前尚无证据表明这些药物在戒烟疗效上存在差异，因此可根据个人意愿选择具体药物。这几种剂型在人体内的代谢速度有所不同，但尼古丁进入人血液的速度都比不上直接吸入香烟的烟雾。实施尼古丁替代治疗疗程一般为8-12周，而少数吸烟者可能需要治疗更长时间（5%可能需要继续治疗长达1年），治疗期间不宜突然停药，需在戒烟医师指导下逐渐减量至停药。

　　第二种：盐酸安非他酮（缓释片）

　　作用：盐酸安非他酮是一种抗抑郁剂，可以降低吸烟者对尼古丁的渴求，同时不引起戒断症状，并能显著减少烟草戒断综合症相关的一些症状的发生。

　　使用说明：可有效帮助吸烟者戒烟的非尼古丁类戒烟药物，在戒烟前1周开始服用盐酸安非他酮片，整个疗程为7～12周。常见的药物副作用有口干、失眠、头痛等。癫痫、厌食症患者等特殊人群禁用此药，因此戒烟者需如实提供病史，医师判断安全后方能处方。对于尼古丁严重依赖的吸烟者，安非他酮联合应用尼古丁替代药物可使戒烟效果增加。

　　第三种：伐尼克兰

　　作用：伐尼克兰对于尼古丁乙酰胆碱受体同时具有激动及拮抗的双重调节作用，该药物独特的作用机制有助于缓解戒烟后吸烟者对烟草的渴求和各种戒断症状。同时，可减少吸烟的快感，降低吸烟冲动，一定程度上使烟民吸烟不快乐，戒烟不痛苦。

　　使用说明：一种新型非尼古丁类戒烟药物，美国FDA于2006年批准其用于成人戒烟。伐尼克兰有0.5mg和1mg两种剂型，启动装和维持装两种包装，在戒烟日之前1至2周开始服用启动装，疗程12周。对于经12周治疗有效的患者，可以考虑再续加治疗12周以维持巩固戒烟成果。伐尼克兰常见的不良反应为胃部不适、恶心，一般发生在治疗的早期，大多数患者均可耐受并继续使用。

　　最后，小编为大家伙送上健康福利！

　　戒烟小妙招：

　　在戒烟的最初阶段，一定要减少跟烟草接触的机会。比如说出去吃饭、打牌，这些场合很多人都抽烟，那么在你戒烟的时候，就不要去这种场合。既然戒烟，就把所有的烟和烟具都扔掉，让家里、办公室、车上都没有烟，而且要告诉家人和朋友，你已经开始戒烟，让他们监督你、鼓励你、支持你。同时，合理膳食，要坚定信念，然后结合药物治疗，相信你一定能成功戒烟！

　　资料来源：http：//mp.weixin.qq.com/s？__biz=MjM5NjA4MjQxMg==&mid=2651677820&idx=1&sn=46669a66028e61d4a71ab5fdf87d7cfc&scene=0#rd

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。