首页 > 诊疗频道 > 专家访谈 > 精神科专家访谈 > 正文
综合
问医生

“蓝瘦、香菇”!你有当心是抑郁症吗?

2016-11-1239健康网
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:各路媒体疯狂炒作抑郁症,许多人对抑郁症产生了错误认识。不少人会发现有人在朋友圈宣泄、标榜自己得了抑郁症,变得诚惶诚恐而急切求医,甚至有的人因怀疑自己得了抑郁症而变得更加抑郁。但是,你真的有抑郁症吗?今天我们就来看看如何判断自己真的有抑郁症。

  9月16日晚,知名艺人乔任梁被爆出因抑郁症自杀,这使抑郁症被送上了热搜。无独有偶,9月19日22时,中山大学法学院教授蔡彦敏坠楼死亡,事发后有师生表示,蔡彦敏此前患有抑郁症。一时间,“抑郁症”似乎成为一种“流行病”,不少人担心自己患有“抑郁症”而前来心理科就诊。

  张先生是一名销售经理,一周前,因偶尔的失眠而感到心烦意乱,从此开始每天担心:“今晚如果还睡不着怎么办,明天工作就没有精神了,这样下去我就不能正常工作了,老婆要在家带三岁的孩子,身为唯一的顶梁柱我该怎么办?”几天下来, 张先生入睡困难,情绪低落,胃口都差了。看到了近期因抑郁症自杀的新闻而愈发恐慌:“不会我得抑郁症吧?”

  经过心理测试和心理咨询的评估,张先生只是过度关注睡眠而引起的焦虑情绪,并未达到抑郁症或者焦虑症的程度。待心理医生为其进行了疾病教育和生活中需要注意的事项,张先生终于松了口气:“原来我不是抑郁症,只是有些正常水平的焦虑抑郁情绪。”

  对此,武警广东省总队医院心理科主治医师林颖介绍说,类似的个案不再少数,各路媒体疯狂炒作抑郁症,许多人对抑郁症产生了错误认识。不少人会发现有人在朋友圈宣泄、标榜自己得了抑郁症,变得诚惶诚恐而急切求医,甚至有的人因怀疑自己得了抑郁症而变得更加抑郁。但是,你真的有抑郁症吗?今天我们就来看看如何判断自己真的有抑郁症。

  1.抑郁症的主要表现:

  躯体症状:抑郁症首先表现为生理疾患,这时,患者完全不会知道自己患有抑郁症。比如头痛,胃痛,肩颈痛,睡眠障碍,体重下降等。这些疼痛是一种钝痛,不剧痛,但沉重,有重压感。当然不同的患者会有不同的躯体表现,有的患者睡眠减少,有的睡眠增多,有的体重下降,而少数却体重增加。同一个患者在不同时期也会出现不同的症状。

  心情低落:表现为长期且持久的情绪低落,抑郁悲观。抑郁症的对立面不适“快乐”,而是“活力”。不要对抑郁症患者说“开心一点”、“想开一点”这种话,导致抑郁的并非心情,二是绝大多数抑郁症患者无法调节自己“开心、想开”的神经机制。

  意志减退:意志活动呈现出显著持久的抑制,如行为缓慢,不想做事,不愿和周围人接触交往等。严重的患者伴有消极自杀的观念或行为,认为“自己是活在世界上多余的人”。

  其他表现:抑郁症患者的情绪控制能力会较常人更差,除了经常不想说话之外,时常会忍不住情绪失控,脾气暴躁,同时对这种情绪失控感到苦恼。认知功能了也会一定程度上受损,比如记忆力下降,注意力障碍等。

  2.抑郁症的临床诊断

  看了上面的症状表现之后,或许有人会觉得自己得了抑郁症,但是我们在诊断抑郁症时,更需要科学而全面的方法,包括病史、临床症状,病程、体格等多方面的检查。目前国际上通用的诊断标准是DSM-5(精神障碍诊断与统计手册第五版)和ICD-10(国际疾病分类第十版)。

  不要迷信各大媒体上毫无根据、没有任何科学性的所谓抑郁测试,结果都不具有可信度。只有专业、结构化的抑郁评估量表可以对抑郁程度进行有效评估。如贝克抑郁量表等。在临床上诊断抑郁症时,通常需要关心心境抑郁或丧失兴趣或愉悦感等症状的患病周期,以及患者是否表现出与先前相比的不同变化,患者是否因这些症状而感到痛苦不堪,无法正常进行社交活动,工作甚至生活等。

  3.悲伤、难过和抑郁

  许多人容易把悲伤、难过和抑郁混淆,把自己的低落心情当做是抑郁,辨清它们的区别也是判断自己是否具有抑郁症的很重要的一环。

  佛洛依德在“悲伤与抑郁”一文中提到:“当你悲伤的时候,你觉得世界是空的;而当你抑郁的时候,你觉得自己是空的。”不要以一个人开心不开心来判断他抑郁不抑郁,者两者之间无法划等号。“你整天那么逗逼,怎么会抑郁呢?”这样的判断是彻底的误读。

  悲伤或难过是由一些生活事件所引起的情绪低落,通过自我调节放松或简单的心理咨询就可以很快恢复,它是一种“心理亚健康”状态。然而,抑郁症是一种由生理原因引起的精神疾患,它可能与生活事件有些关系,也可能没有一点关系;它和感冒胃病一样是身体除了毛病,但是也表现出了心理疾病的特点,它是身心疾病,需要借助药物和心理咨询,甚至需要长时间服药并坚持治疗才能有效解决。(通讯员:田乃伟)

十年之内患上心血管病的风险有多高

扫码或关注微信公号jjkkxxg
回复【风险】即可测试
盐酸度洛西汀肠溶胶囊

用于治疗抑郁症。[详细]

¥264购药

综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

在线咨询

(向医生免费提问)
答你所问,名医在线近距离。
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
  • 肿瘤的真相与误区
  • 谈骨论筋
  • 仁心
  • 健康新知
  • 健康有益事
  • 减肥达人秀
疾病热文排行 一周健康热点 资讯 专题 访谈 问答 这个糖尿病并发症为何“不痛”? 这个糖尿病并发症为何“不痛”?

俗话说:“通则不痛,不通则痛。”但为什么有时候却不灵了…… [详细]

针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪 针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪

在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… [详细]

误区:宝宝出牙迟就是缺钙 误区:宝宝出牙迟就是缺钙

有些家长一看到宝宝出牙迟就拼命补钙,以为是缺钙导致的。…… [详细]

性生活前戏如何做? 性生活前戏如何做?

做爱是一个快乐的过程,是两个亲密无间的伴侣情感的交流。…… [详细]

热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2017 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈