打鼾竟是病！睡眠日不妨到义诊医院查一查

　　睡眠占了人生1/3的时间，睡眠质量高低决定了余下2/3人生的生活质量和健康状态。然而，随着社会节奏的加快，各种睡眠问题日益困扰着人们，比如失眠和打鼾。

　　很多人以为，打鼾就是睡得香，其实不然。有一种睡眠疾病以大声打鼾为表现，会逐渐侵蚀健康的机体，引发亚健康状态，甚至引起高血压、心脏病、糖尿病等全身疾病，它就是睡眠呼吸暂停综合征。

　　特别是超重、肥胖的人们，打鼾几乎每日、每觉随行，睡眠中呼吸停止更不少见。据了解，60%以上的肥胖病人患有轻重不等的睡眠呼吸暂停综合征。肥胖的人睡眠容易造成呼吸睡眠暂停综合征，而睡眠的时间过少，还有睡眠质量太低，反而也会引起更加肥胖的发生，两者可谓恶性循环。

　　专家们指出，积极减重治疗是治疗睡眠呼吸暂停综合征的基本措施，比如饮食控制、加强运动锻炼，对重度肥胖者必要时还可进行手术治疗。美国指南强烈建议，肥胖合并呼吸睡眠暂停的患者进行减重手术的治疗。

　　为了让人们关注这两个“健康杀手”，在3月17日“世界睡眠日”前后，全国二十余家医院联合举办义诊，普外科、呼吸科、耳鼻喉科、内分泌科等多个科室参与其中，建议（疑似）有超重、肥胖、鼾症的市民尽早到当地医院查明，尽早控制疾病，恢复健康睡眠。

　　附：全国各地参与义诊医院名单