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心肌缺血的十大症状,快看看你中招没?

2017-04-1439健康网
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核心提示:心肌缺血是一种常见的心脏病,好发于中老年人。随着生活压力的增大,吸烟、熬夜,年轻人患心肌缺血的几率在增大。心肌缺血如果不及治疗,严重的会引起急性心肌梗死,所以我们要及早发现。

  心肌缺血是一种常见的心脏病,好发于中老年人。随着生活压力的增大,吸烟、熬夜,年轻人患心肌缺血的几率在增大。心肌缺血如果不及治疗,严重的会引起急性心肌梗死,所以我们要及早发现。心脏出现缺血会向我们发出什么预警信号呢?

  心肌缺血的6个典型症状

  1、你在工作劳累或精神紧张的时候,感觉胸骨背后或心前区有一种闷胀痛,或紧缩样的疼痛。这种疼痛可向左肩、左上臂放射,并持续3—5分钟,使人出大汗。马上休息,慢慢自行缓解。

  2、进行体力活动时,出现胸闷、心悸、气短等症状,适当休息后又能自行缓解。

  3、遇到寒冷天气,或填饱肚子后,又或饮酒之后,出现胸痛、胸闷。

  4、晚上睡觉,原本高度合适的枕头突然感觉低了而感觉胸闷憋气,当垫高枕头方觉舒适;

  5、晚上熟睡或白天平躺着,突然出现胸痛、心悸、呼吸困难,需立即坐起或站立方能缓解。

  6、在性生活或用力排便时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适。

  还有4个不典型表现,切莫遗漏!

  1、时不时突然出现心动过缓(心率低于每分钟60次)、血压降低,或者发生晕厥。

  2、出现不明原因的乏力、困倦,精气神明显不足。

  3、不典型的心肌缺血也可以表现胃部不适、恶心,或者牙痛、颈椎痛等。

  4、在运动过程中或运动后,患者出现咽喉痛及烧灼感、紧缩感,牙痛等症状。

  如何缓解心肌缺血?

  如果你有上述症状,一定不能掉以轻心,请尽快到心血管专科就诊检查。同时调整自己的生活节奏,注意休息和饮食,预防心肌缺血持续加重。

  1、放慢生活节奏,不能过度劳累,充足的睡眠对心脏健康尤为重要。

  2、情绪避免大喜大悲,晚上睡觉前不要看紧张刺激、恐怖的小说和影视节目。

  3、吸烟者应戒烟,少喝酒,不宜喝高度烈性酒,更不能酗酒。

  4、避免过重体力劳动,也要避免突然用力,心脏不好更要保持大便通畅,便秘容易造成马桶上猝死。

  5、饮食上少吃盐,选择低脂肪食物,多吃红薯、西红柿、胡萝卜、黑木耳等蔬菜。

  6、有喝茶习惯的,不妨适当喝些淡绿茶。绿茶所含的茶碱既能利尿,又有益于心肌缺血的治疗。茶叶中的维生素C,可以防治动脉硬化。

  7、适度运动。心脏不好固然要注意休息,但是,适度的运动有利于促进心肌侧支循环的建立。

  8、使用预防性药物。阿司匹林、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、他汀类调血脂药和血管紧张素转换酶抑制剂,都是预防心肌梗死或冠心病死亡的常用药物。

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