肥胖至少和5种癌症有关，再胖点人可能就容易病了

地球上的胖子越来越多，据医学杂志《柳叶刀》2016年发布的成年人体重调查报告显示，中国男女肥胖人数超过八千万，高居全球第一。

一胖百病生，很多人正在毁掉自己的路上。医生指出，肥胖本身就是一种慢性病，而肥胖引发的其他健康问题越来越明显，其中就包括肿瘤。一个国际癌症研究组织经过三十年的长期调查发现，肥胖可以导致多种癌症。

这些肿瘤偏爱胖纸们

很多人知道肥胖会导致糖尿病是、睡眠呼吸暂停综合症、痛风，但是不晓得肥胖与肿瘤的发生也密切相关。调查发现，美国1/7的男性、1/5的女性癌症与肥胖相关。

研究揭示，肥胖、缺乏运动，与乳腺癌、结直肠肿瘤、子宫内膜癌、胰腺癌、肾癌等有关。而减轻体重、适度增加有氧运动，则可以降低乳腺癌及子宫内膜癌的发病率。

为什么肥胖会诱发肿瘤？从目前对乳腺癌和子宫内膜癌的研究来看，比较公认的原因是，脂肪在体内堆积，可以提高绝经后女性的雌激素水平，而雌激素紊乱，持续不正常会对乳腺和子宫内膜造成不良刺激，由此可能诱发乳腺癌和子宫内膜癌。

另外，脂肪如果堆积在腰部，可能会刺激生长激素的分泌，从而诱发某些肿瘤。研究发现，“梨型肥胖”者，脂肪堆积在腹部，更容易得结直肠肿瘤。原因可能是因为肥胖，人越胖越不想动，而运动太少，肠道蠕动减慢，废物代谢也减慢，使得致癌物排出减少，所以容易发展为肠癌。

所以，预防肥胖，减轻体重，不单单是为了一个好看的外表，更多是为了健康着想。预防癌症，必须减肥。

是否肥胖不能光看身材

多胖算是肥胖呢？有的人看起来身材不会很肥胖，但是一测体重则十分吓人。医生表示，是不是肥胖，不看身材，要看BMI，也就是体重指数。

BMI指数等于体重除以身高的平方（单位：千克/平方米）。如果计算出来，你的BMI指数在24—28范围内，说明是体重超重；当BMI大于等于28，则为肥胖。

应注意的是，并非BMI指数正常就一定没有癌症的风险。作为预防癌症、预防各种慢性病，不光要关注BMI指数，还要关注腹围。

医生说，男性腹围＞90cm，女性腹围＞85cm，即使体重指数没有超标，同样可能面临糖尿病、癌症所带来的风险。大量的研究证实，腹部脂肪堆积越多，新陈代谢越容易出问题，会增加患糖尿病、高血压、心脑血管疾病等代谢性疾病的风险。

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