关于乳腺癌，这5个真相人人都该知道

据相关数据显示，我国乳腺癌发病率为世界第一！

但在这一数据下，不少人对于乳腺癌的认识却是一知半解。今天，为了帮助大家更好的了解乳腺癌，小酒整理出以下5个关于乳腺癌的真相，看完后，你定会对这个疾病有更深的认识。

其一：乳腺癌高发是中年

一般情况下，乳腺彩超的（除乳腺增生外）异常检出率高峰会出现在41-50岁年龄段的女性中。

迄今为止，乳腺癌的病因还不完全清晰，但有不少的研究认为，这可能会与肥胖、遗传、哺乳环境、基因等因素有关。而在美国乳腺癌诊断中位年龄是62岁，中国是48~50岁，中国较美国年轻12~14岁，也就是中国一半的乳腺癌患者低于48~50岁。

建议：高发年龄组女性保持良好心态，避免盲目服用含有或激发雌激素之类的药物或保健品；每年进行一次乳腺疾病筛查。

其二：男人也会得乳腺癌

数据显示，每年大约有2190位男性被诊断为乳腺癌，并有410人因乳腺癌不幸离世，虽然男女生理构造有差异，但男性乳腺癌的早期症状跟女性并没有太大不同。

乳腺癌早期可出现肿块症状，乳房外形改变，水肿、变色，乳头回缩、溢液、糜烂、不对称等现象，乳腺疼痛，早期可能并没有太过明显的疼痛感觉，但是，一到晚期，疼痛感明显，而且还多为阵发性刺痛、隐痛。

值得注意的是，男性如果在自检的时候发现胸部有肿块或者异常疼痛，一定要及时去医院检查。

其三：乳腺按摩更加重乳腺疾病

乳腺按摩反而可能加重病情，按摩不但没法把增生、结节“按没了”，如果手法不当还可能造成乳房外伤、哺乳期乳腺脓肿。乳腺恶性肿瘤就更不能按摩了，挤压严重可能导致癌细胞扩散。

其四：乳腺增生不会变成乳腺癌

乳腺增生绝大多数是正常生理变化，一般情况下无需特殊处理，也不会明确地导致乳腺癌风险升高。95%以上的乳腺增生都是正常的，与其担心焦虑，不如保持心情舒畅，这才是最好的良药。

此外，美国的一项调查研究表明，佩戴文胸时间长短、尺寸大小、有无钢圈、年龄大小等因素，都和乳腺癌没有关系。但如果尺码不对，钢圈的内衣会对胸部造成压迫感，但并不会因此导致乳腺癌或其他乳腺疾病。

其五：乳腺癌可筛查可预防

筛查频率：

40~49岁女性 建议每年进行1次

50~69岁女性 建议每1-2年进行1次

70岁以上女性 建议每2年进行1次

筛查方法：

年龄<40岁的非高危人群：不推荐筛查；

年龄≥40岁：首选手法检查+钼靶X线+B超联合检查，每2年一次；

专家表示，如果是乳腺癌高危人群，钼靶X线防癌检查的年龄可提前到 20 岁。

预防方法：

1.保持健康的体重：BMI值在18.5~23.9之间 （BMI=体重Kg÷身高的平方m2）

2.坚持锻炼，至少每周4小时

3.避免熬夜，保障晚上的睡眠时间

4.健康饮食：少吃高脂高糖高热量食物，多吃高纤维食物

5.戒烟戒酒

6.远离电离辐射：避免不必要的X光、CT检查等

7.避免人工流产

8.坚持母乳喂养

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。