龟头敏感容易早泄怎么办？

　　早泄会让男人失去性生活的信心，严重影响夫妻性生活质量。早泄患者中有一部分是因为龟头敏感，由于龟头长期被包皮束缚，轻微的刺激就可以让龟头兴奋，进而引起早泄。那么，龟头敏感究竟是什么原因，男同胞们又要如何治疗呢？

　　龟头敏感的主要原因：

　　1、包皮过长

　　因为平时包皮较长，勃起后将包皮翻起，才露出龟头，龟头粘膜对于外界的接触十分敏感。轻则是酥麻，触电的感觉，当摩擦成为一种强烈的刺激时，也就更容易出现早泄的问题。

　　2、龟头炎症

　　当出现龟头炎时，会导致龟头的敏感性增强，进而出现早泄。如果不及时治疗，还可能会引发其他男性泌尿系统疾病，严重影响性生活质量。

　　3、先天性敏感

　　有人会出现先天性龟头过于敏感的情况，和神经的反射机制有关。对于这种情况，建议遵医嘱进行规范诊治，并采用药物辅助治疗。

　　龟头敏感治疗的方法：

　　1、适应摩擦

　　有意将龟头暴露在外界刺激的环境下，从而适应外界的刺激。可以采用冷热水交替冲洗龟头，还可以裸睡来适应龟头和外界的刺激。

　　2、保持私处卫生

　　特别是对于包皮较长的男性来说，包皮如果不切割的话，需要经常清洗，防止形成过多的包皮垢，导致龟头被感染，引发龟头炎等情况，加重龟头敏感。

　　3、平时多运动锻炼

　　多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼。

　　4、饮食调理方法

　　可以多吃一些壮阳固精的食物，如：韭菜、羊肉、动物的肾脏、鱼虾、海带等。

　　5、治疗相关疾病

　　对于有龟头炎或者其他生殖感染导致早泄的情况，要先在医院针对疾病进行治疗。对于包皮过长的人而言，可以通过切割包皮来让龟头适应外界刺激。

　　昆明曙光医院专家指出，导致早泄的原因较多，建议首先到专业的性功能障碍专科就诊，查明原因后针对性治疗。另外，如果出现早泄，女方要帮助男方消除顾虑和紧张情绪，树立信心，配合治疗，这才是防治早泄的根本办法。

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