容易犯困也会致命？专家建议：出现这些症状一定要去医院检查

　　40岁的吴先生是名刑事警察，平时喜欢抽烟，爱吃豆腐乳，咸菜，咸鱼，腊肉等口味偏重的食物，由于从事的是刑事侦察工作，紧张而忙碌，他虽然体型偏胖，但身体挺好，只是在每年一次的体格检查中发现血压略高些。他听人说吃淡点血压会下来，加上破案工作很忙，也就没有到医院去开药。

　　一个星期六轮到他值班，次日早上起床时候他觉得头昏脑胀，走路脚像踩在棉花上。回到家，当护士的妻子很警惕，马上拦车子带他到医院挂急诊。

　　医生检查后说，吴先生是脑梗死的早期，立即住院治疗。经过进一步检查发现，吴先生的脑基底部血管梗阻，血粘度非常高，入院第二天吴先生出现了右侧肢体肌张力减弱，举手抬腿困难等偏瘫症状，幸好治疗及时，住院20天出院，经过针灸等康复训练，吴先生扔掉了拐杖。

　　血压高也会导致脑梗？究竟该如何应对？今天，39健康网请来了上海交通大学附属第六人民医院心内科主任医师陆志刚教授，就这一话题进行科学详细的解答。

　　人犯困可能会突发疾病

　　在日常生活中，我们经常会发现一些人饭后容易犯困，他们大多体型较胖，平时运动较少，如果进行化验检查，大多会发现血液黏稠度高。

　　血液黏稠属于血液流变学的范畴，通过对血液黏度、红细胞变形与聚集、血小板聚集、纤维蛋白原等的测定，预测某些疾病发生的可能性。全血黏度的测量是反映血液流动特性的一个宏观指标。

　　血液黏度增高可以使血液流动受阻，红细胞变形能力下降、聚集性增高，使血液流入微小血管和毛细血管的流量减少，通过能力降低。这样就会导致人出现老想睡觉等现象，如果严重者还会导致脑梗死等突发疾病，吴先生就是这样的例子。

　　尽管血黏度检测现在还在医院中进行，由于血黏度的化验受影响因素较多，因此它的检查结果存在不确定性。现在临床上对于中年以上人群一般还是以血脂全套检查为准，尤其对于患有高血压，高血脂，高血糖这些具有心脑血管危险因素的患者，最好每年进行一次血脂全套检查。

　　血液黏稠度高与血脂高不能等同

　　现在许多人常把血液黏稠度与血脂划等号，仿佛血脂高，血液黏稠度就会高；血脂低，血液黏稠度就不会高。这种观点不确切。

　　脂肪合成是肥胖的物质基础。如果每日进食的热量超过消耗所需的能量，这些热量除以肝糖原或肌糖原的形式贮存外，几乎完全转换成脂肪的形式贮存起来，其中主要为甘油三酯。

　　肥胖与血脂水平是有密切相关的。血脂高了，血液的黏稠度自然也容易高。但是，决定血液黏稠度的并不是只有血脂一个因素，而是好几个因素共同作用的结果。

　　我们人体的血液就好像包容了许多物质的一种特殊液体。我们假如拿水溶液来解释，也许更能说明问题。

　　如某一种溶解了许多物质的水溶液，其中组成溶液的任何一种物质增加了，都会使水溶液的浓度加大，变得更“稠”。

　　如果水是溶解的物质没有了，但水少了，浓度也会加大。

　　因此，对于血液来说，不仅血脂高了，血液黏稠度会增加，血液中的血小板多了，血糖高了，或者出现了其他异常的大分子物质，血液黏稠度都会升高；水少了，血液黏稠度也会升高。

　　所以说，不能把血液黏稠度与血脂划等号。

　　血液黏稠度高的人该怎么办？

　　过度吸烟、饮酒可致血液黏稠度高。所以，喜好烟酒的中老年人，早晨起床后和晚上就寝前，应喝上一大杯白开水，这样便可降低血液黏稠度。平时还可多喝茶。

　　生活不规律，长时间精神紧张或心理压力过重，也容易导致血液黏稠度高。故平时应养成良好的生活习惯，并保持心情愉快。

　　此外，散步、快走、慢跑、太极拳等“温和运动”，也有助于加速内脂质代谢，降低血液黏稠度。

　　血液黏稠度高的患者平时饭菜宜清淡，多吃些粗粮、绿叶蔬菜和瓜果，如黄豆、黑豆、玉米、燕麦、生姜、大蒜、洋葱、黑大耳、香菇、山楂、苹果等。这些食品有降血脂、抑制血小板聚集和防止血栓形成的作用。动物脂肪（特别内脏）和甜食会加重血液黏稠度，所以，宜少食为佳。

本文指导专家：

陆志刚  上海交通大学附属第六人民医院心内科主任医师，内科教学主任。擅长冠心病、心肌梗塞、高血脂等的诊治，尤以冠心病、先心病的介入治疗见长。

应诊时间：专家门诊：周一上午；特需门诊：周一下午

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