不知从什么时候期备孕前到孕早期补充叶酸成了女性的标配,但也有女性觉得补充叶酸浪费钱,理由也很充分“谁谁谁孕前没有吃叶酸不也照样生孩子了”。现如今因夫妻自身或环境因素高发的不孕不育率、早期流产、胎儿畸形等意识到优生优育非常重要,除了孕前检查,补充叶酸很必要。
怀孕是男方提供的精子和女方提供的卵子相遇受精,良好的身体内环境为受孕提供好的受孕条件。而叶酸在这个过程中有何重要的作用,孕前补充叶酸不仅是女人的专利,男方也要补充。
叶酸作为一种水溶性的B族维生素,在胎儿的发育过程中起着至关重要的作用。是胎宝宝健康生长不可或缺的营养。
南昌华山不孕不育医院专业吗 女性补充叶酸的作用
怀孕之后胎儿必须从母体获取营养来满足器官分化和生长的需求,这些营养当然包括叶酸。妊娠期孕妈体内激素发生变化,导致大量叶酸排出,致使胎儿生长所需叶酸严重缺乏,影响发育。
女性孕前补充叶酸有效预防胎儿神经管畸形,包括脊柱裂、无脑儿等严重的出生缺陷,还能预防孕期母体贫血、胎盘早剥、妊娠高血压、先兆子痫等疾病的发生。
缺乏叶酸、某些微量元素会导致子宫内环境发生氧化应激导致多囊和不孕的发生,补充叶酸复合维生素有效抵抗体内氧化应激反应,有助于备孕和妊娠早期胎儿的发育。
南昌华山不孕不育医院专业吗 男性孕前也要补充叶酸
对于男性而言叶酸不足会降低精子的浓度,而且还会造成精子中染色体分离异常。诸如铜锌硒等微量元素的缺乏也是会造成精子的细胞结构出现异常,影响精子的存活率和活动率,使得精子的受精能力大大降低,加大女性生化妊娠和胎停育的概率。
孕前三个月开始补充叶酸,每天摄入适量的叶酸,不可过度服用,在医生的建议下补充。
孕前补充叶酸能起到预防控制不良妊娠,但并不能起到治疗作用,所以在孕前可以先补充。
怎么补充叶酸
虽然很多食物中含有丰富的天然叶酸,如绿叶蔬菜、水果及动物内脏,但是在烹饪的过程中,食物中叶酸的损失率达80%以上,而且天然的叶酸不容易被小肠吸收。
单靠食物很难满足孕前体内所需叶酸的量,对于备孕夫妻、孕早期女性补充叶酸还是服用叶酸片的好,不过要在专业医生的指导下服用。
好孕提醒:叶酸虽然对孕前和孕早期有很好的作用,但补充叶酸也不是越多越好。叶酸摄入过量,反而会影响锌和铜的代谢,继而影响宝宝的正常发育。如何补充,补充多少,都要在医生的指导下进行。
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