兰州天伦不孕症医院靠谱吗_助孕专家推荐调理子宫内膜的饮食

　　子宫内膜薄的常见原因一般是内分泌失调、雌激素不足、排卵障碍和生长激素缺乏等，还有可能是子宫内膜损伤、粘连等，子宫内膜薄对于胚胎着床、顺利好孕有着很大阿德影响，那么在生活中哪些饮食对子宫内膜薄有好处呢？

　　兰州天伦不孕症医院医生建议吃以下食物有利于子宫内膜自愈：

　　1、多吃豆制品

　　子宫内膜薄比较常见的原因就是雌激素不足。我们可以吃一些补充雌激素的食物来帮助调理。豆类就是含雌激素比较多的食物。有子宫内膜薄症状的女性应该多吃黄豆和豆制品，这些食物中含有大量的天然雌激素，有助于改善子宫内膜薄的现象，除了豆类食物之外，羊肉，乌鸡肉也是含有天然雌激素的食物，女性平时可以多吃。

　　2、补充胡萝卜素

　　女性子宫内膜薄可以补充些胡萝卜素。生活当中，含有胡萝卜素的食物有胡萝卜，橙子，南瓜，西红柿等。这些对身体有益。

　　3、补充蛋白质

　　子宫内膜薄的女性应该注意补充足够的蛋白质来增强抵抗力，促进受损器官早日自愈，此外注意膳食的荤素搭配，以提高维生素A的吸收利用，蛋白质含量高的食物主要有各种肉食，蛋，鱼类，奶制品等。

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