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　　纵观当下，不少女性都首选了晚育，但是值得我们注意的是，随着年龄的增长，女性的生育能力不断地在下降，而且高龄女性生育存在一定风险，因此做好备孕工作显得十分重要。

　　今天就与大家说一说，青年女性备孕的注意事项，方便准爸妈们更加安全高效的生育。

　　南昌华山生殖医院可信吗 生育力随着年龄而下降

　　1、子宫条件变弱

　　随着年龄的增大，子宫内膜可能会越来越薄，越来越不适合受精卵着床，阴道分泌物会变得流动性更差，也不容易让精子进入。因此，女性年龄越大，自然受孕的几率越低。

　　2、卵子质量下降

　　卵子的年龄和女人的年龄同岁，生育年龄越晚，卵子质量越差，这是女性生育能力随年龄增长而下降的首要原因。

　　分娩时间越晚，卵子受环境和污染的影响就会越多，卵细胞质量也随之下降，容易发生卵子染色体异常，出现畸形儿的风险也会增加。

　　另外，若高龄女性怀孕了，在医学上也被称为高龄产妇。孕期出现高血压、糖尿病、肾脏相关疾病的风险也会相对增大，而胎儿的致畸率也有所增加。

　　3、分娩方式改变

　　女性的年龄对于分娩的方式也有区别，年轻女性的子宫伸缩力量大、产道的弹性好、骨盆的关节柔软，顺产来得轻松得多。而对于年龄较高的产妇来说，孕育和生产的过程会受到一定的影响，会增加因早产、难产、母亲疾病、胎儿问题等原因造成的剖腹产几率增加。

　　大龄女性一定要做好孕前备孕

　　1、做一次全面的健康检查

　　高龄的妊娠女性身体患病的几率比年轻的女性朋友要大，所以高龄女性朋友在准备怀孕的时候要先去医院做全面的身体检查，还有丈夫也要去进行全身体检，如果有问题的话要先治疗，把身体调养好了再怀孕。

　　2、每天保证足够的睡眠

　　一个人睡眠不足就会导致身体素质下降，这样人体的抵抗力就会下降，女性朋友就容易患病。所以高龄女性朋友要备孕就要保证充足的睡眠，提高身体的抵抗力，从而增强身体器官的活动能力，特别是生殖系统，生殖系统的健康与否严重影响到受精卵的质量。

　　3、身体补充营养

　　身体素质的好坏和女性朋友补充的营养是否全面是很有关系的，并且备孕前后的营养直接决定的胚胎的发育及胎儿的营养。备孕中的高龄女性朋友每天注意补充新鲜的蔬菜水果，鸡蛋、牛奶和瘦肉等优质蛋白质，做好营养的储备，孕育一个健康的宝宝。

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