南昌华山不孕不育医院好不好 科学诊疗看病放心

二胎政策的放开，越来越多的女性朋友加入高龄备孕的行列。然而，孩子不是想生就能生。今天，一起来看看高龄备孕有哪些注意事项！

做好孕前检查

高龄妊娠的女性，身体出现异常的几率要比年轻女性大很多，因此，在准备怀孕时，与丈夫一起去医院做一下全面的健康体检。例如B超可以检查子宫、卵巢有无异变，生殖系统检查排除有无炎症、肿瘤等器质性病变等。

如果存在异常应先积极治疗，把身体调整到健康状态。

调整心态，保持好心情

准备怀孕的高龄妈妈们，在备孕期间应当调整好自己的心态，放缓自己的工作节奏，以防备孕期间出现紧张、焦虑、压力过大等不良情绪。南昌华山不孕不育医院好不好科学诊疗看病放心

补充好营养

叶酸对备孕的重要性不言而喻，可以有效防止胎儿的神经管缺陷，应该在孕前三个月和孕后三个月连续服用叶酸。

其次男性也应该合理补充矿物质，钙、锌、硒、铜、钠等营养素能够影响精子的质量，与精子活力的改善有密切关系。

告别不正常体重

体重是影响怀孕的重要因素，孕妈咪体重如果高于标准体重20%以上，则为身体过胖。过胖会使内分泌功能受到影响，不利于受孕，孕后也易并发妊娠高血压疾病、妊娠糖尿病等。

因此，尽量在怀孕之前控制好体重，做好饮食管理，尤其是要限制高糖、高油脂食物的摄入，体重达标了再怀孕更好。南昌华山不孕不育医院好不好科学诊疗看病放心

改变不良生活习惯

远离酒、烟、咖啡等不良嗜好，减少对卵子和胎儿的影响。每天保持充足的睡眠，有助于提高身体的免疫力。根据自己的身体状况适度运动，比如快走、瑜伽、慢跑等，提高体质。

生育要趁早

年龄是生育至大的敌人，年龄大了以后拖得越久卵巢和卵子质量越差，自然受孕成功的概率越低。所以，想要孩子不能拖。

【申明：本文由“南昌华山生殖医院”提供发布，内容仅代表作者观点，与本网站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，也不代表本网对其真实性负责。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net  ；我们将会定期收集意见并促进解决。】

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】