急急急!总是怀不上,那就增加啪啪啪的频率吧。很多准备怀孕的夫妇都觉得这样能更快怀孕,这样真的有用吗?
夫妻生活太频繁有什么不好呢?
在准备怀孕期间,过多的夫妻生活会导致精子质量下降,从而很难受孕,所以,夫妻有夫妻生活的次数并非越多越好。
备孕期间一周几次为宜?
虽然夫妻生活需要节制,但是夫妻生活的次数太少也不利于怀孕,容易错过排卵期。通常情况下,一周内夫妻生活1-2次是比较适宜的。另外,夫妻生活过少,会使精子停留在睾丸内太长时间,这样就容易使精子衰老,从而降低活力,也会影响怀孕。
女性要想获得最大的受孕机会,在排卵期后隔天同房一次为佳,保证精子质量。
此外,在备孕期间,除了要适度地夫妻生活外,还应遵守以下几条原则。怀孕前一定要注意以下几点。
准备怀孕的人要做这些!
做孕前检查
在决定要孩子前,夫妻双方都要去医院做全面检查,包括血常规、尿常规、肝肾功能、妇科内分泌、口腔检查、遗传性疾病等,这样才能做到优生优育。
掌握你的排卵期
就像上面所说的,在排卵期前后有夫妻生活是很容易怀孕的。所以,女性要想知道自己的经期和排卵期,就可以借助于排卵试纸来预测,然后抓住排卵期的黄金时期,努力去创造。
适量运动
适度锻炼可以提高怀孕机会,例如一个半小时的有氧运动(一周散三次步)。
补充叶酸
怀孕前3个月开始,每天补充0.4mg叶酸,能降低宝宝神经管缺陷的风险。有些妈妈会觉得,很多食物富含叶酸,多吃这些食物就可以了,没有必要刻意补充。但考虑到叶酸遇光、遇热不稳定,容易失去活性的特点,人体真正能从食物中获取的叶酸并不多,所以若是有备孕计划,每日补充叶酸还会有必要的。
小心用药
一些药物会导致胎儿出现生理缺陷,因此,从准备怀孕开始,就必须慎重用药,在医生咨询后再使用。
禁止吸烟和饮酒
喜欢吸烟的人有可能导致婴儿先天性畸形,尤其是腭裂、兔唇等;经常饮酒也会导致精子质量下降。
平衡营养摄入
保证有了好的受孕条件,夫妻双方也需要预先为身体准备营养,多吃些自然健康的食品,要注意保证营养平衡。
南昌华儿山生殖医院根据“一切为病人”的基本原则,倡导“尊重和交流”的人性化诊疗新模式。医院始终重视人文关怀,细心照料每一位病人,使病人不但能解决身体上的疾病,而且心理上也能得到健康,使每个病人身心都倍感舒畅。
南昌华儿山生殖医院医护人员,具有丰富的诊治经验,人均30多年的临床经验继承了中医的精华,聘请有经验的老中医,采用中西医结合的治疗方法。此外,华儿山已建立专家会诊机制,定期邀请北京、上海等地的专家进行会诊。
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