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天冷要警惕脑梗塞发作!黄平东:这些药膳让脑梗患者好得快

2021-12-14 09:03:3039健康网
核心提示:11月27日,广州中医药大学第三附属医院内科主任中医师黄平东通过39健康医生直播详解脑梗塞的防治知识,分享中医调治的秘诀。

经典“神药”安宫牛黄丸,小至退热,大至急救,似乎无所不能。有些老年人常备安宫牛黄丸,怀疑中风或出现其他危急情况赶紧吃上一颗,再决定要不要赶去医院。

对于中风急救来说,时间就是“大脑”!但是,安宫牛黄丸并不是应对中风的特效药,盲目服用当心耽误病情,应该第一时间到最近的大医院就诊。

中风在医学上称为脑卒中,常见分为脑梗塞和脑出血,其中70%以上的脑卒中是脑梗塞。出现哪些早期症状应及时排查脑梗塞的可能性?哪些康复治疗能帮助患者恢复?11月27日,广州中医药大学第三附属医院内科主任中医师黄平东通过39健康医生直播详解脑梗塞的防治知识,分享中医调治的秘诀。

冬季脑梗高发,高血压患者不可擅自停药

我国大约有3亿人患有高血压,而高血压是脑梗塞的重要并发症。随着高血压发病率愈发年轻化,部分年轻人也被脑梗塞盯上。

时值冬季是脑梗塞的高发季节,黄平东介绍:“冬天温度低,尤其在北方的下雪天,人体内血管会收缩,导致血压升高,增加脑梗塞的发病几率。”

其次,不良生活习惯也会增加脑梗塞的风险。中老年人喜欢晨运,但在中医冬季养生里有句话叫“早卧晚起,必待日光”,指的是冬天要等待太阳出来了再出去运动。特别在天气寒冷的时候,不宜过早外出晨运和进行剧烈运动。此外,少熬夜、不饱餐、注意控制情绪波动,以及戒烟少酒都是降低脑梗塞发病风险的正确做法。研究表明,每周酒量最好不超过四两,即每天不超过一两,相当于一小杯。

他特别提醒高血压患者必须按照医生的指示用药。部分高血压患者容易在血压维持平稳的情况下自行减药或停药,尽管最开始的几天内血压不会突然攀升,但随后血压会再次升高,进而可能引起脑梗塞的发作。

5大症状或为脑梗塞前兆,抢救必须争分夺秒

出现哪些早期症状要警惕脑梗塞?黄平东总结为五个点:头晕、头痛甚至合并呕吐,都是颅内高压引起的表现;言语不利,即讲话开始口齿不清,这个症状常易被忽略;(一侧)肢体出现麻木和乏力,小心偏瘫风险;突然出现复视,即眼睛看东西有重影;手部活动变得不灵活,比如夹菜夹不稳;走路不如以往利索,步态不稳。在排除冬季血压偏高的情况下,高血压患者的血压突然飙升,甚至伴有头晕等以上症状时,为谨慎起见应尽快到医院就诊,通过头颅CT、磁共振等相关检查进一步明确病因。

黄平东指出,脑梗塞的急救窗口期是在发病三小时以内,最迟不得超过六小时,一旦错失抢救良机,患者就有可能落下偏瘫等严重后果。治疗脑梗塞可以选择介入疗法或溶栓,前者指的是放入导管用以开通闭塞的血管,后者指的是选择性溶解堵塞的血块。目前新型溶栓药物很少会引起出血的副作用,患者可以较为放心选用。

康复期搭配益气活血中药材,多走多动避免肌肉萎缩

相比抢救和治疗,患者更加担心脑梗后会留下后遗症。黄平东表示,确实有部分患者不能痊愈,比如落下残疾,出现半身不遂,长期需要他人照顾。脑梗塞发生后的三至六个月是关键康复时期,可以通过中西医结合治疗脑梗塞,在介入或溶栓治疗下,配合使用中药、针灸、推拿,可以辅助患者更好地完成机体功能的恢复。

中医认为,脑梗塞患者常见气虚血瘀,有些患者还会合并阳虚或阴虚,此时应该围绕益气活血进行调理。黄平东推荐:在预防阶段,可以搭配丹参、田七党参、黄芪、西洋参煲汤或磨成粉;在康复阶段,可以将药材按相关度搭配做药膳、煲汤、煮粥等,比如用于补气的黄芪、党参,用于益气健脾的淮山、莲子,用于活血的当归、田七、丹参、川芎。针对体质较差的阳虚患者,他推荐当归生姜羊肉汤来补阳、活血。

他还强调,在饮食方面,患者应该有所节制,不能大鱼大肉,限制盐的摄入,尽量多吃蔬果。“有些患者不注重饮食清淡,就很容易从‘小中风’变成真正的‘中风’,追悔莫及。”此外,在起居方面,天冷时要注意防寒保暖和避风,天热时空调温度不能过低;在情绪方面,保持良好的自信心更利于康复。

脑梗塞患者该不该运动,是患者较为关注的问题。黄平东认为,如果长期不动,肌肉容易萎缩,因此这类患者一定要多走动,即使拄着拐杖也要稍微动一动,恢复较好的患者可以尝试太极拳这类舒缓运动。不过,老年人走动时要注意防护,小心摔倒。

医生简介:

黄平东,内科主任中医师,医学博士,硕士生导师。现任广州中医药大学第三附属医院门诊部主任,广东省中医药学会内科专业委员会常务委员,广东省中西医结合学会心血管病康复分会常务委员,广东省中医药学会心血管病专业委员会委员,广东省保健协会资深专家,中国老年保健协会太极健康专业委员会常务委员。擅长运用中医理论诊治内科常见疾病及疑难杂症,尤其对于高血压、冠心病、血脂异常、糖尿病、心律失常、心力衰竭、心肌炎、脑梗塞塞塞等心血管疾病的中西医结合治疗有较深的造诣。

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(通讯员:王剑)

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