济南癫痫病医院陈志平医生讲解：癫痫病患者如何补钙比较好

我们都知道钙是维持人体生理活动的重要的物质，血钙过低或者过高，对身体都是有一定影响。对于癫痫患者来说机体对钙的需求量增多或钙的丢失加速，使机体处于“钙饥饿”状态，钙质对癫痫患者如此重要，那么癫痫病患者如何补钙比较好呢？下面就让济南癫痫病医院的陈志平医生为带大家解读一下！

1、空腹不宜补钙钙质在进入人体后，需在胃酸的作用下解离成钙离子。而胃酸的分泌主要取决于食物的摄入时间，食物在口腔内被咀嚼时，胃壁细胞才开始准备分泌胃酸。没有胃酸的分解消化，钙就不能很好地被机体吸收利用。胃酸不仅可以解离食物中的钙和各种钙剂中的钙，同时对碱性强的钙剂有一定的中和作用，可以减轻其对胃黏膜的刺激。

2、科学家们发现睡前、餐后1小时是一天中补钙比较好的时间，一天中比较好的的补钙时机是每天晚上临睡前，这时对钙的吸收力度也是一天中较大时刻。在临睡前补充钙，能为夜间的钙代谢提供充足的原料，增加血液中钙的浓度，还能减少一些疾病在夜间的发生。由于胃酸有利于钙的降解和吸收，所以餐后1小时左右补钙比较适宜。

3、半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。

以上是“癫痫患者要如何补钙呢”的相关介绍，虽然癫痫患者补钙是必须，但是也要科学的进补，盲目补钙不仅对对造成钙质的吸收不佳，还会影响人的身体健康，而起不到应有的效果。得了癫痫一定要及时就医治疗，这才是关键的。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】