兰州天伦不孕不育医院_数十载经验专家团队多学科助孕

兰州天伦医院作为专业治疗不孕不育的医院，拥有多名不孕不育医学教授、主任医师组成的医疗专家团队，针对不同病因病症，提供诊疗方案，积极解决各类不孕不育及生殖难题。

经常有女性朋友提问“为什么要做孕前准备？有没有需要忌口的？”“备孕期除了吃叶酸外，还要准备什么？”

为什么要做孕前准备？

其实就是为了优生，尽可能地避免一些问题出现。

1、提前改变不良习惯

每年都有畸形婴儿出生，当然也包括先天性因素。也有些跟孕妈的一些不好的习惯有关系，比如有的人怀孕前不注意，抽烟、喝酒、泡吧，还经常发脾气，不吃早饭、节食等，这些行为都可能影响以后胎儿的健康。所以，如果你有计划做妈妈，可以做一些准备，改掉这些坏习惯。

2、提前3个月补充叶酸

在孕前3个月怀孕初期，都应该注意补充叶酸，这是为了预防胎儿神经管畸形。人如果缺乏叶酸的话，可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，如果是怀孕头三个月缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而使裂脑儿、无脑儿的发生率增加。

3、提前记录体温变化

基础体温就是人体一天中比较低的体温，一般是在早上刚醒，体温还没有受到运动饮食和情绪变化影响时测出的体温。记录基础体温变化，可以帮助我们了解自己是否排卵、是否怀孕、有没有流产的征兆、容不容易怀孕，是非常重要的备孕准备工作。正常育龄女性的基础体温和月经周期一样，是呈周期性变化的。

4、保持好的心情

大家可能听说过这样的情况，有的人很想怀孕，但结果始终没怀孕；但有的人心情很放松，享受着和谐的性生活，保持正常的生活节奏，反而轻轻松松就怀孕了。

所以，放松心情，不要让神经绷得太紧，不要过于关注这件事本身，这样有助于提高受孕率哦！

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