万步有约：七年探索，走进全国90%地级市

1月13日，由中国疾控中心慢病中心主办，中国红十字基金会、得实集团和万步网等提供支持的第七届“万步有约”健走激励大赛总结会暨第八届主办城市评选会举行。2022年，全国共有28个省的455个县区组织队伍参赛，共计194378人参加了坚持每日万步健走100天的精英赛，还有8个省市174个县区的99242人参了拓展赛。当天，在第八届主办城市竞选中，安徽省池州市青阳县脱颖而出，从甘肃省张掖市甘州区手中接过接力棒，成为第八届大赛主办城市。

国家卫生健康委医疗应急司郭燕红表示，当前我国慢性病的死亡占到全死亡的88.46%，为国家社会经济来了沉重的负担。缺乏身体活动是重要的慢性病行为危险因素，提高我国群体的有效锻炼水平，具有非常重要的公共卫生学意义。万步有约大赛已成为各地开展全民健康生活方式行动与慢性病综合防控示范区建设的有力抓手，探索出了一套政府主导、专业机构实施、社会力量积极参与的大健康协同模式。

中国疾控中心党委副书记周宇辉表示，树立正确的健康意识、遵循健康的生活方式、有规律地参与适当运动，对提升个人免疫力非常重要。七年来，“万步有约”大赛已经成功“走”进了1400多个县区，把健康送进了千家万户，获得了各界的一致好评，成为中国慢性病防控的品牌项目。

甘肃省卫生健康委一级巡视员陈明、甘州区委副书记、区长赵新福分别表达了主办第七届大赛对甘肃省以及甘州区的重要意义，希望以此契机推动当地慢性病防控与健康事业的发展。得实集团董事长张可治先生发来贺词，表达了对本届大赛的成功举办的祝贺。

七年探索与传递，走进全国90%地级市、50%的县区

中国疾病预防控制中心慢病中心主任吴静在会上回顾了“万步有约”七年历程。据介绍，大赛根据健康行为学“阶段变化理论”原理，充分结合职业人群组织性强和身体活动碎片化的特点，促使参赛选手持续100日完成每日一万步的健步走运动，并结合中等强度运动健走处方，推行科学健走。自2016年起，大赛已累计覆盖全国31个省和直辖市的1448个县区，走进全国近90%的地级市、50%的县区，累计参赛超过200万人次。其中有9个省的县区参赛覆盖率超过80%。在“创青春”首届全国卫生行业青年创新大赛中，“万步有约”获得银奖。

大赛还同时开展健康体重大赛。2022年，共20个省、189个县区的78，981人参加，实现把体脂筛查数据、体重监测数据和健走运动处方数据链接，创新健走“大数据”应用。其中，40.26%的人达到了中等强度运动处方（300分钟/周）完成率100%，46.24%的人每周体重监测任务完成率达100%。通过对赛前、赛后有完整体测数据的64，888人分析发现，人均减重达0.86kg，BMI 正常率占比从47.69%提高到50.60%，男性腰围正常率从27.97%提高到30.91%、女性腰围正常率从56.09%提高到62.62%。

2022年，有8个省市的11个参赛机构参与了中国疾控中心慢病中心科学健走研究课题，探讨不同短期健走干预模式对降低超重肥胖的职业人群BMI和相关代谢性指标的影响，以及对健走习惯养成的作用。

安徽青阳县勇夺2023年主办城市

主办城市评选是历年大赛的一个重要环节，大赛希望能在成绩优秀、政府积极支持的城市，深入推进健走预防慢性病的理念，促进当地健康事业的发展。同时也以大赛为契机，通过主办城市的概念在全国范围内宣传推广城市的文化与风貌。

2022年第七届大赛主办城市是甘肃省张掖市甘州区，区委副书记、区长赵新福表示，作为第七届主办城市，甘州区以“彩虹张掖欢乐行，足下生辉在甘州”为主题，广泛宣传推介甘州文旅资源和生态建设成果，开展火炬传递、健步古城、寻迹塞外等特色活动，设立认领“万步有约林”“西北五省健走联盟”等项目，营造了全民参与慢性病综合防控的良好氛围，“万步有约”的知名度和影响力持续扩大，为推进健康甘州、健康中国建设注入了蓬勃活力。

在1月13日举行的主办城市竞选中，安徽省池州市青阳县经过角逐，成为2023年第八届大赛主办城市。青阳县副县长吴蓓蓓表示，青阳县是生态绿城、文化古城、旅游名城、健康之城和好客之城，在人文环境、自然生态、交通状况、办赛经验、保障力度等方面都具有独特优势，未来将发挥自身优势，办好赛事，让更多人参与健走，促进健康。

据介绍，在未来的赛事中，“万步有约”健走激励大赛将继续探索中国特色的健康促进模式，持续完善优化赛制，扩大参赛范围，鼓励全国未参加过大赛的区县参赛。在此基础上，第八届大赛将突出奖项激励重点，提高示范城市含金量与推广力度，通过参赛规模、本地化健走类比赛主办、职业人群健康管理探索、运动健康科学研究、参与主办城市竞选等多维度综合评定健走示范城市；同时，利用国家级媒体平台，对示范城市相关活动与社会文化风貌进行深度展示与推广，让更多的人加入到健走的队伍中，为人民健康事业和健康中国建设做出更大贡献。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。