红豆浆和黄豆浆的功效区别

红豆浆和黄豆浆都属于豆浆的一种，红豆浆和黄豆浆的功效区别主要在于原料不同、营养价值不同、禁忌不同、使用人群不同等，无论是红豆浆还是黄豆浆都不宜过量饮用，否则可能会引起腹胀、腹泻等不适。

1、原料不同：红豆浆是由红豆制作而成，而黄豆浆是由黄豆制作而成;

2、营养价值不同：红豆浆中含有蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、铁、维生素E、叶酸等多种营养成分，而黄豆浆中含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、维生素E、叶酸、钙、铁等营养成分;

3、禁忌不同：红豆浆的禁忌是对红豆或黄豆过敏的人群不能饮用，否则可能会引起过敏反应，出现红疹、瘙痒、水肿、腹泻等不适症状，而黄豆浆不适合痛风患者、胃肠不适的人群、肾炎患者饮用，因为黄豆浆中含有一定的钾，可能会加重肾脏负担，也不适合对黄豆过敏的人群饮用;

4、使用人群不同：红豆浆偏寒凉，一般适用于胃肠功能差者饮用，但黄豆浆偏热性，一般适用于脾胃虚弱者、肾病患者饮用。

此外，红豆浆和黄豆浆都属于豆浆，而黄豆浆在制作的过程中会丢失部分营养成分，所以两者的营养价值是有一定区别的，建议不要过度纠结两者的营养价值，选择适合自己的豆浆。