红茶叶的功效与作用禁忌

红茶叶是指刚压碎的红茶，红茶叶保质期较短，饮用较为方便。红茶叶含有茶多酚、矿物质、维生素等多种营养成分，适量饮用红茶叶具有一定的保健作用，可根据个人喜好适量饮用。但并无明确的红茶叶的功效和作用，对于部分人群，也并不建议饮用。

一、红茶的功效与作用：

1、暖胃：红茶叶性温，对胃部有一定的刺激作用，适量饮用可以缓解胃寒，增进食欲;

2、暖肠胃：红茶中含有的咖啡因可以促进胃液分泌，有助于消化，增进食欲，适合胃肠功能较差的人群饮用;

3、暖身体：红茶叶中富含的儿茶酚胺可以兴奋血管平滑肌，使血管收缩，达到暖身体的作用;

4、其他：红茶叶中的茶多酚可以清除体内自由基，适量饮用红茶叶可以延缓皮肤衰老。

二、红茶叶的禁忌：

1、胃肠疾病患者：胃溃疡、胃炎、十二指肠溃疡的患者不建议喝红茶叶，容易刺激胃肠道，加重胃肠道不适;

2、孕妇、婴幼儿：婴幼儿、孕妇不建议喝红茶叶，主要是因为红茶叶中含有的咖啡因、茶碱等成分，可能会影响胎儿的正常发育以及自身的健康;

3、经期女性：红茶叶中含有的咖啡因、茶碱等会使月经量增加，出现月经过多、痛经等症状，所以经期女性不建议喝;

4、泌尿系统疾病患者：比如肾炎、膀胱炎、尿道结石等患者不建议喝红茶叶，以免加重病情;

5、失眠患者：失眠的患者不建议喝红茶叶，因为红茶叶中含有的茶碱等成分，会兴奋神经中枢，会加重失眠;

6、其他：空腹状态以及患有神经衰弱、癫痫、焦虑症等精神疾病的患者也不建议喝红茶叶，以免出现心悸、头痛、头晕等症状，或加重原有的症状。

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