巴氏鲜奶通常不可以直接喝,巴氏鲜奶属于奶制品,直接喝可能会影响身体健康。一般情况下,建议将巴氏鲜奶放在冰箱中冷藏或冷冻,这样既可以保存巴氏鲜奶的营养价值,也可以延长存放时间。
巴氏鲜奶中含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、维生素A、维生素B2等营养物质,适量喝巴氏鲜奶能够补充身体所需的营养。但巴氏鲜奶属于奶制品,奶制品中含有一定的乳糖,属于酸性物质,如果巴氏鲜奶直接喝,可能会影响身体对钙的吸收,增加患高钙血症的风险,也可能会增加患结石的风险。此外,直接喝巴氏鲜奶,在运输及储藏过程中有可能出现变质,喝了可能会引起腹痛、腹泻、恶心、呕吐等不适症状,对身体健康造成不良影响,因此,巴氏鲜奶不可以直接喝。
日常生活中可以将巴氏鲜奶放在冰箱中冷藏或冷冻,但需要注意的是,巴氏鲜奶中的营养物质比较有限,建议避免长期大量喝巴氏鲜奶,以免导致营养不良,此外,对巴氏鲜奶过敏的人群也不可以喝,以免引起过敏反应,出现皮疹、皮肤瘙痒等不适症状。如果喝了巴氏鲜奶后出现上述不适症状,应及时到医院的急诊科、消化内科等相关科室就诊,进行血常规、视诊等检查,以明确诊断并在专业医生的指导下进行针对性治疗。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。维生素E是一种能够低消氧化作用的抗氧化剂。氧化作用是与衰老和疾病相关的自然反应,包括动脉硬化。在最近的研究试验中,研究人员把55岁以上的试验对象随机分为两组,一组服用含有400国际单位的维生素E补剂,另一组服用安慰剂。每个试验对象或有心脏病,或有糖尿病,或至少有一种导致心肌梗死或中风的危险因素。通过研究发现,46年后,试验结果没有差异。两组中出现心肌梗死或中风的人数无太大差别,死于心血管疾病的人数也大体相等。这证明,尽管没有发现其副作用,服用维生素E也不会抵消由吸烟、吃高脂肪食物以及其它不健康生