橙汁可以放多长时间

橙汁保质期一般在18个月左右，建议在保质期内喝完。如果橙汁放置于冰箱保存，一般保存时间在1-2天，超过后就不建议饮用，否则可能会对身体产生不利影响，橙汁变质后饮用会对身体产生不利影响。

橙汁中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、类黄酮等物质，具有抗氧化、抗炎、镇静的作用，还可以提高人体免疫力，适量饮用对身体有好处。

橙汁放置过久会导致营养成分流失，还会使橙汁变质，饮用后对身体健康不利，可能会引发消化道感染，并且橙汁放置过久，可能会导致橙汁变质，饮用后对身体有害，因此橙汁最好在保质期内饮用。

橙汁建议现喝现泡，如果想要延长橙汁的保质期，可以将橙汁放置于冰箱中冷藏或冷冻，同时注意存放环境的温度、湿度，避免橙汁变质。已开封的橙汁建议在2-3天内喝完，未开封的橙汁在保质期内可以正常饮用。

橙汁中含糖量较高，不建议糖尿病患者饮用，以免导致血糖升高，而且橙汁的酸甜性会刺激胃酸分泌，加重胃部不适症状，对于胃肠道功能较弱的人群，饮用后还可能会引发腹痛、腹泻等不适症状。若想要饮用橙汁，可以自己用新鲜的橙子泡水，但需注意避免空腹饮用，以免刺激胃肠道黏膜，引起不适。

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